Wat kan ik maken met spinazie en tonijn in water?
Deze 26 recepten van Restjeskok gebruiken spinazie én tonijn in water. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog knoflook? Dat zit in 20 van deze recepten, bijvoorbeeld in Stoof van tonijn, witte bonen en tomaat.
Open in Restjeskok met spinazie en tonijn in water
We zetten spinazie en tonijn in water alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met spinazie en tonijn in water
- Bulgurbowl met tonijn, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 501 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, paprika en citroen - Couscousbowl met tonijn, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 518 kcal per portie
Verder nodig: couscous, paprika en citroen - Quinoabowl met tonijn, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 512 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, paprika en citroen - Wraps met tonijn, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 710 kcal per portie
Verder nodig: paprika, wraps (tarwe), sla en hummus - Rijstbowl met tonijn, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 470 kcal per portie
Verder nodig: rijst, paprika, sojasaus en limoen - Stoof van tonijn, witte bonen en tomaat — 20 min · 2 pers. · ± 554 kcal per portie
Verder nodig: witte bonen (blik), tomatenblokjes (blik), ui, knoflook en olijven - Wraps met tonijn, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 695 kcal per portie
Verder nodig: paprika, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 572 kcal per portie
Verder nodig: paprika, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Pasta met tonijn, broccoli en spinazie in roomsaus — 25 min · 2 pers. · ± 786 kcal per portie
Verder nodig: broccoli, pasta (droog), kookroom, knoflook en Parmezaanse kaas - Pasta met tonijn, broccoli en spinazie in tomatensaus — 25 min · 2 pers. · ± 683 kcal per portie
Verder nodig: broccoli, pasta (droog), tomatenblokjes (blik), ui en knoflook - Pasta met tonijn, broccoli en spinazie met citroen en knoflook — 25 min · 2 pers. · ± 628 kcal per portie
Verder nodig: broccoli, pasta (droog), citroen, knoflook en verse peterselie - Pasta met tonijn, champignons en spinazie in roomsaus — 25 min · 2 pers. · ± 770 kcal per portie
Verder nodig: champignons, pasta (droog), kookroom, knoflook en Parmezaanse kaas - Pasta met tonijn, champignons en spinazie in tomatensaus — 25 min · 2 pers. · ± 667 kcal per portie
Verder nodig: champignons, pasta (droog), tomatenblokjes (blik), ui en knoflook - Pasta met tonijn, champignons en spinazie met citroen en knoflook — 25 min · 2 pers. · ± 612 kcal per portie
Verder nodig: champignons, pasta (droog), citroen, knoflook en verse peterselie - Pasta met tonijn, paprika en spinazie in roomsaus — 25 min · 2 pers. · ± 771 kcal per portie
Verder nodig: paprika, pasta (droog), kookroom, knoflook en Parmezaanse kaas - Pasta met tonijn, paprika en spinazie in tomatensaus — 25 min · 2 pers. · ± 668 kcal per portie
Verder nodig: paprika, pasta (droog), tomatenblokjes (blik), ui en knoflook - Pasta met tonijn, paprika en spinazie met citroen en knoflook — 25 min · 2 pers. · ± 613 kcal per portie
Verder nodig: paprika, pasta (droog), citroen, knoflook en verse peterselie - Pasta met tonijn, tomaatjes en spinazie in roomsaus — 25 min · 2 pers. · ± 774 kcal per portie
Verder nodig: cherrytomaatjes, pasta (droog), kookroom, knoflook en Parmezaanse kaas - Pasta met tonijn, tomaatjes en spinazie in tomatensaus — 25 min · 2 pers. · ± 672 kcal per portie
Verder nodig: cherrytomaatjes, pasta (droog), tomatenblokjes (blik), ui en knoflook - Pasta met tonijn, tomaatjes en spinazie met citroen en knoflook — 25 min · 2 pers. · ± 616 kcal per portie
Verder nodig: cherrytomaatjes, pasta (droog), citroen, knoflook en verse peterselie - Pasta met tonijn, venkel en spinazie in roomsaus — 25 min · 2 pers. · ± 773 kcal per portie
Verder nodig: venkel, pasta (droog), kookroom, knoflook en Parmezaanse kaas - Pasta met tonijn, venkel en spinazie in tomatensaus — 25 min · 2 pers. · ± 670 kcal per portie
Verder nodig: venkel, pasta (droog), tomatenblokjes (blik), ui en knoflook - Pasta met tonijn, venkel en spinazie met citroen en knoflook — 25 min · 2 pers. · ± 615 kcal per portie
Verder nodig: venkel, pasta (droog), citroen, knoflook en verse peterselie - Ovenpasta met tonijn, courgette en spinazie — 40 min · 2 pers. · ± 746 kcal per portie
Verder nodig: pasta (droog), courgette, gezeefde tomaten (passata), knoflook en mozzarella - Ovenpasta met tonijn, paprika en spinazie — 40 min · 2 pers. · ± 743 kcal per portie
Verder nodig: pasta (droog), paprika, gezeefde tomaten (passata), knoflook en mozzarella - Ovenpasta met tonijn, spinazie en champignons — 40 min · 2 pers. · ± 742 kcal per portie
Verder nodig: pasta (droog), champignons, gezeefde tomaten (passata), knoflook en mozzarella
Meer met één ingrediënt: recepten met spinazie · recepten met tonijn in water