Broccolisoep met kaas
Groene soep, klaar in een half uur.
- Tijd: 30 minuten
- Voor: 2 personen
- Soort: Vegetarisch
- Nodig: kookplaat
Open in Restjeskok met broccoli, aardappelen en ui
We zetten broccoli, aardappelen en ui alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul daar aan wat je verder hebt: dan zie je wat je mist en zet je dat in één tik op je boodschappenlijst. Het aantal personen kun je daar aanpassen.
Ingrediënten
- 500 g broccoli
- 200 g aardappelen
- 1 stuk ui
- 1 blokje bouillonblokje (groente) (basisproduct)
- 60 g geraspte kaas (Goudse)
- 1 el olie (olijf- of zonnebloemolie) (basisproduct)
- 4 sneeën volkorenbrood (mag ook weg)
- snufje zout (basisproduct)
- snufje zwarte peper (basisproduct)
Bereiding
- Snijd de broccoli in roosjes en de steel in stukjes. Schil de aardappel en snijd in blokjes. Snipper de ui.
- Fruit de ui 3 minuten in de olie in een soeppan.
- Doe de broccoli, aardappel, het bouillonblokje en 800 ml water erbij. Laat 15 minuten koken.
- Pureer met een staafmixer. Roer de kaas erdoor tot hij gesmolten is.
- Breng op smaak met zout en peper en serveer met brood.
Keukengerei
Soeppan, staafmixer, snijplank en mes.
Voedingswaarden per portie (schatting)
| Energie | ± 522 kcal |
|---|---|
| Eiwit | ± 25 g |
| Koolhydraten | ± 52 g |
| Vet | ± 20 g |
Berekend met de hoeveelheden uit het recept (rauw gewogen) en de waarden per 100 gram uit NEVO-online versie 2025/9.0 (RIVM). Merk, bereiding en portie maken verschil.
Allergenen
Bevat volgens onze inschatting: melk (ook lactose) en gluten. Kan ook bevatten: selderij, sesamzaad en soja. Dit is geen garantie: lees bij een allergie altijd zelf het etiket. In Restjeskok kun je allergieën instellen; dan passen we het recept aan als dat kan, of laten we het weg.
Past bij restjes van
broccoli · aardappelen · ui · geraspte kaas (Goudse)