Snelle goulashsoep met gehakt
Paprikasoep met gehakt en aardappel.
- Tijd: 35 minuten
- Voor: 2 personen
- Soort: Vlees
- Nodig: kookplaat
Open in Restjeskok met aardappelen, paprika en rundergehakt
We zetten aardappelen, paprika en rundergehakt alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul daar aan wat je verder hebt: dan zie je wat je mist en zet je dat in één tik op je boodschappenlijst. Het aantal personen kun je daar aanpassen.
Ingrediënten
- 200 g rundergehakt
- 2 stuks paprika
- 300 g aardappelen
- 1 stuk ui
- 1 teentje knoflook
- 30 g tomatenpuree
- 200 g tomatenblokjes (blik)
- 2½ tl paprikapoeder (basisproduct)
- 1 tl komijn (djintan) (basisproduct)
- 1 blokje bouillonblokje (groente) (basisproduct)
- 50 g zure room
- 1 el olie (olijf- of zonnebloemolie) (basisproduct)
- snufje zout (basisproduct)
Bereiding
- Bak het gehakt rul in de olie tot het gaar is. Bak ui, knoflook, tomatenpuree en specerijen 2 minuten mee.
- Doe paprika en aardappel in blokjes, tomatenblokjes, het bouillonblokje en 800 ml water erbij.
- Kook 20 minuten tot de aardappel zacht is.
- Serveer met een schep zure room.
Keukengerei
Soeppan, snijplank en mes.
Voedingswaarden per portie (schatting)
| Energie | ± 575 kcal |
|---|---|
| Eiwit | ± 27 g |
| Koolhydraten | ± 48 g |
| Vet | ± 28 g |
Berekend met de hoeveelheden uit het recept (rauw gewogen) en de waarden per 100 gram uit NEVO-online versie 2025/9.0 (RIVM). Merk, bereiding en portie maken verschil.
Allergenen
Bevat volgens onze inschatting: melk (ook lactose). Kan ook bevatten: selderij en gluten. Dit is geen garantie: lees bij een allergie altijd zelf het etiket. In Restjeskok kun je allergieën instellen; dan passen we het recept aan als dat kan, of laten we het weg.
Past bij restjes van
rundergehakt · paprika · aardappelen · ui · knoflook · tomatenpuree · tomatenblokjes (blik) · zure room
Ook met deze ingrediënten
- Goulash met rundvlees en paprika — 120 min
- Chili con carne — 35 min
- Pasta met gehakt, paprika en courgette in tomatensaus — 25 min