Bloemkool-kaasschotel met aardappel
Ouderwets lekker met kaassaus uit de oven.
- Tijd: 40 minuten
- Voor: 2 personen
- Soort: Vegetarisch
- Nodig: kookplaat en oven
Open in Restjeskok met bloemkool, aardappelen en melk
We zetten bloemkool, aardappelen en melk alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul daar aan wat je verder hebt: dan zie je wat je mist en zet je dat in één tik op je boodschappenlijst. Het aantal personen kun je daar aanpassen.
Ingrediënten
- 600 g bloemkool
- 500 g aardappelen
- 300 ml melk
- 2 el bloem (basisproduct)
- 1½ el roomboter (basisproduct)
- 60 g geraspte kaas (Goudse)
- snufje zout (basisproduct)
- snufje zwarte peper (basisproduct)
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 200 °C. Schil de aardappelen, snijd in stukken en kook ze 15 minuten.
- Snijd de bloemkool in roosjes en kook 6 minuten mee.
- Smelt de boter in een pan, roer de bloem erdoor en voeg al roerend beetje bij beetje de melk toe. Laat 2 minuten zachtjes koken tot een gladde saus.
- Roer de helft van de kaas door de saus. Breng op smaak met zout en peper.
- Doe de aardappel en bloemkool in een ovenschaal, giet de saus erover en strooi de rest van de kaas erop. Bak 15 minuten.
Keukengerei
2 pannen, ovenschaal, garde, vergiet, dunschiller, snijplank en mes.
Voedingswaarden per portie (schatting)
| Energie | ± 607 kcal |
|---|---|
| Eiwit | ± 24 g |
| Koolhydraten | ± 71 g |
| Vet | ± 23 g |
Berekend met de hoeveelheden uit het recept (rauw gewogen) en de waarden per 100 gram uit NEVO-online versie 2025/9.0 (RIVM). Merk, bereiding en portie maken verschil.
Allergenen
Bevat volgens onze inschatting: melk (ook lactose) en gluten. Dit is geen garantie: lees bij een allergie altijd zelf het etiket. In Restjeskok kun je allergieën instellen; dan passen we het recept aan als dat kan, of laten we het weg.
Past bij restjes van
bloemkool · aardappelen · melk · geraspte kaas (Goudse)
Ook met deze ingrediënten
- Kabeljauw met bloemkoolpuree en spinazie — 30 min
- Andijviestamppot met kaasblokjes — 30 min
- Boerenkoolstamppot met kaasblokjes — 30 min