Wat kan ik maken met tonijn in water en wraps?
Deze 24 recepten van Restjeskok gebruiken tonijn in water én wraps. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog sla? Dat zit in 24 van deze recepten, bijvoorbeeld in Wraps met tonijn, avocado en tomaat met hummus.
Open in Restjeskok met tonijn in water en wraps
We zetten tonijn in water en wraps alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met tonijn in water en wraps
- Wraps met tonijn, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 826 kcal per portie
Verder nodig: avocado, tomaat, sla en hummus - Wraps met tonijn, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 731 kcal per portie
Verder nodig: komkommer, mango, sla en hummus - Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 696 kcal per portie
Verder nodig: komkommer, tomaat, sla en hummus - Wraps met tonijn, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 750 kcal per portie
Verder nodig: mais (blik), tomaat, sla en hummus - Wraps met tonijn, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 754 kcal per portie
Verder nodig: paprika, mais (blik), sla en hummus - Wraps met tonijn, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 711 kcal per portie
Verder nodig: paprika, rode kool, sla en hummus - Wraps met tonijn, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 755 kcal per portie
Verder nodig: rode kool, mais (blik), sla en hummus - Wraps met tonijn, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 710 kcal per portie
Verder nodig: spinazie, paprika, sla en hummus - Wraps met tonijn, mais en yoghurt — 10 min · 2 pers. · ± 557 kcal per portie
Verder nodig: mais (blik), yoghurt (mager), sla, tomaat en citroen - Wraps met tonijn, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 688 kcal per portie
Verder nodig: avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 716 kcal per portie
Verder nodig: komkommer, mango, sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 593 kcal per portie
Verder nodig: komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 682 kcal per portie
Verder nodig: komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 559 kcal per portie
Verder nodig: komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 736 kcal per portie
Verder nodig: mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 613 kcal per portie
Verder nodig: mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 740 kcal per portie
Verder nodig: paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 616 kcal per portie
Verder nodig: paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 696 kcal per portie
Verder nodig: paprika, rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 573 kcal per portie
Verder nodig: paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 741 kcal per portie
Verder nodig: rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 618 kcal per portie
Verder nodig: rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 695 kcal per portie
Verder nodig: spinazie, paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 572 kcal per portie
Verder nodig: spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Meer met één ingrediënt: recepten met tonijn in water · recepten met wraps