Wat kan ik maken met wraps?

Heb je nog wraps liggen? Hieronder staan de 318 recepten van Restjeskok waarin wraps een hoofdingrediënt is. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt. Basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.

Wil je weten wat je met al je spullen samen kunt maken? Zet wraps en de rest van je voorraad in Restjeskok. Je krijgt dan maximaal drie recepten, met wat je al hebt, wat je mist en waarom het past.

Open in Restjeskok met wraps

We zetten wraps alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul aan wat je nog meer hebt, dan zie je welke recepten het best passen.

Recepten met wraps

Wraps met kip, sla en tomaat — 15 min · 2 pers. · ± 602 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, sla, tomaat en yoghurt (mager)
Quesadilla's met kip en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 796 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, geraspte kaas (Goudse), paprika en mais (blik)
Omeletwraps met spinazie en kaas — 15 min · 2 pers. · ± 472 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: ei, spinazie, geraspte kaas (Goudse), cherrytomaatjes en sla
Quesadilla's met garnalen, champignons en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 734 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), champignons, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met garnalen, courgette en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 739 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), courgette, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met garnalen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 780 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), mais (blik), geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met garnalen, paprika en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 735 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), paprika, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met garnalen, rode ui en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 735 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), rode ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met garnalen, spinazie en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 736 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), spinazie, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met gehakt, champignons en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 946 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, champignons, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met gehakt, paprika en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 946 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, paprika, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met gehakt, rode ui en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 946 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, rode ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met gehakt, spinazie en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 947 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, spinazie, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kalkoen, champignons en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, champignons, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kalkoen, courgette en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 806 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, courgette, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kalkoen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 848 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, mais (blik), geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kalkoen, paprika en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 803 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, paprika, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kalkoen, rode ui en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, rode ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kalkoen, spinazie en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 803 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, spinazie, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kidneybonen, champignons en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 812 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), champignons, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kidneybonen, courgette en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 817 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), courgette, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kidneybonen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 858 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), mais (blik), geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kidneybonen, paprika en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 813 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kidneybonen, rode ui en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 813 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), rode ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kidneybonen, spinazie en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 814 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), spinazie, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kip, champignons en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 801 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, champignons, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kip, courgette en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 805 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, courgette, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kip, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 846 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, mais (blik), geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kip, paprika en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 801 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kip, rode ui en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 801 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, rode ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met kip, spinazie en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, spinazie, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met tofu, champignons en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 813 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, champignons, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met tofu, courgette en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 818 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, courgette, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met tofu, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 859 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, mais (blik), geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met tofu, paprika en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 814 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, paprika, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met tofu, rode ui en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 814 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, rode ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met tofu, spinazie en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 815 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, spinazie, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met zwarte bonen, champignons en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 809 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), champignons, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met zwarte bonen, courgette en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 813 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), courgette, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met zwarte bonen, paprika en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 809 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met zwarte bonen, rode ui en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 809 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), rode ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Quesadilla's met zwarte bonen, spinazie en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 810 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), spinazie, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Wraps met bonen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 829 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), mais (blik), paprika, geraspte kaas (Goudse) en Griekse yoghurt
Wraps met garnalen, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 814 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), avocado, tomaat, sla en hummus
Wraps met garnalen, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 719 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), komkommer, mango, sla en hummus
Wraps met garnalen, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 685 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), komkommer, tomaat, sla en hummus
Wraps met garnalen, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 738 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), mais (blik), tomaat, sla en hummus
Wraps met garnalen, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 742 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), paprika, mais (blik), sla en hummus
Wraps met garnalen, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 699 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), paprika, rode kool, sla en hummus
Wraps met garnalen, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 744 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), rode kool, mais (blik), sla en hummus
Wraps met garnalen, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 698 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), spinazie, paprika, sla en hummus
Wraps met gehakt, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 930 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, komkommer, mango, sla en hummus
Wraps met gehakt, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 896 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, komkommer, tomaat, sla en hummus
Wraps met gehakt, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 950 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, mais (blik), tomaat, sla en hummus
Wraps met gehakt, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 910 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, paprika, rode kool, sla en hummus
Wraps met gehakt, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 909 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, spinazie, paprika, sla en hummus
Wraps met kalkoen, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 882 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, avocado, tomaat, sla en hummus
Wraps met kalkoen, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 787 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, komkommer, mango, sla en hummus
Wraps met kalkoen, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 752 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, komkommer, tomaat, sla en hummus
Wraps met kalkoen, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 806 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, mais (blik), tomaat, sla en hummus
Wraps met kalkoen, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 810 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, paprika, mais (blik), sla en hummus
Wraps met kalkoen, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 766 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, paprika, rode kool, sla en hummus
Wraps met kalkoen, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 811 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, rode kool, mais (blik), sla en hummus
Wraps met kalkoen, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 766 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, spinazie, paprika, sla en hummus
Wraps met kidneybonen, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 892 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), avocado, tomaat, sla en hummus
Wraps met kidneybonen, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 797 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), komkommer, mango, sla en hummus
Wraps met kidneybonen, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 762 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), komkommer, tomaat, sla en hummus
Wraps met kidneybonen, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 816 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), mais (blik), tomaat, sla en hummus
Wraps met kidneybonen, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 820 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, mais (blik), sla en hummus
Wraps met kidneybonen, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 777 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, rode kool, sla en hummus
Wraps met kidneybonen, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 822 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), rode kool, mais (blik), sla en hummus
Wraps met kidneybonen, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 776 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), spinazie, paprika, sla en hummus
Wraps met kikkererwten, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 930 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), avocado, tomaat, sla en hummus
Wraps met kikkererwten, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 835 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), komkommer, mango, sla en hummus
Wraps met kikkererwten, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 800 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), komkommer, tomaat, sla en hummus
Wraps met kikkererwten, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 854 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), mais (blik), tomaat, sla en hummus
Wraps met kikkererwten, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 858 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), paprika, mais (blik), sla en hummus
Wraps met kikkererwten, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 814 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), paprika, rode kool, sla en hummus
Wraps met kikkererwten, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 859 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), rode kool, mais (blik), sla en hummus
Wraps met kikkererwten, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 814 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), spinazie, paprika, sla en hummus
Wraps met kip, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 881 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, avocado, tomaat, sla en hummus
Wraps met kip, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 785 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, komkommer, mango, sla en hummus
Wraps met kip, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 751 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, komkommer, tomaat, sla en hummus
Wraps met kip, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 805 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, mais (blik), tomaat, sla en hummus
Wraps met kip, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 808 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, mais (blik), sla en hummus
Wraps met kip, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 765 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, rode kool, sla en hummus
Wraps met kip, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 810 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, rode kool, mais (blik), sla en hummus
Wraps met kip, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 764 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, spinazie, paprika, sla en hummus
Wraps met seitan, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 942 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, avocado, tomaat, sla en hummus
Wraps met seitan, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 847 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, komkommer, mango, sla en hummus
Wraps met seitan, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 813 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, komkommer, tomaat, sla en hummus
Wraps met seitan, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 866 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, mais (blik), tomaat, sla en hummus
Wraps met seitan, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 870 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, paprika, mais (blik), sla en hummus
Wraps met seitan, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 827 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, paprika, rode kool, sla en hummus
Wraps met seitan, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 872 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, rode kool, mais (blik), sla en hummus
Wraps met seitan, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 826 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, spinazie, paprika, sla en hummus
Wraps met tempeh, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 872 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, avocado, tomaat, sla en hummus
Wraps met tempeh, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 777 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, komkommer, mango, sla en hummus
Wraps met tempeh, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 743 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, komkommer, tomaat, sla en hummus
Wraps met tempeh, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 796 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, mais (blik), tomaat, sla en hummus
Wraps met tempeh, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 800 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, paprika, mais (blik), sla en hummus
Wraps met tempeh, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 757 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, paprika, rode kool, sla en hummus
Wraps met tempeh, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, rode kool, mais (blik), sla en hummus
Wraps met tempeh, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 756 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, spinazie, paprika, sla en hummus
Wraps met tofu, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 893 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, avocado, tomaat, sla en hummus
Wraps met tofu, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 798 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, komkommer, mango, sla en hummus
Wraps met tofu, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 763 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, komkommer, tomaat, sla en hummus
Wraps met tofu, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 817 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, mais (blik), tomaat, sla en hummus
Wraps met tofu, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 821 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, paprika, mais (blik), sla en hummus
Wraps met tofu, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 778 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, paprika, rode kool, sla en hummus
Wraps met tofu, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 822 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, rode kool, mais (blik), sla en hummus
Wraps met tofu, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 777 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, spinazie, paprika, sla en hummus
Wraps met tonijn, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 826 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), avocado, tomaat, sla en hummus
Wraps met tonijn, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 731 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), komkommer, mango, sla en hummus
Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 696 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), komkommer, tomaat, sla en hummus
Wraps met tonijn, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 750 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), mais (blik), tomaat, sla en hummus
Wraps met tonijn, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 754 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), paprika, mais (blik), sla en hummus
Wraps met tonijn, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 711 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), paprika, rode kool, sla en hummus
Wraps met tonijn, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 755 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), rode kool, mais (blik), sla en hummus
Wraps met tonijn, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 710 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), spinazie, paprika, sla en hummus
Wraps met zwarte bonen, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 888 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), avocado, tomaat, sla en hummus
Wraps met zwarte bonen, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 793 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), komkommer, mango, sla en hummus
Wraps met zwarte bonen, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 759 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), komkommer, tomaat, sla en hummus
Wraps met zwarte bonen, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 813 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), mais (blik), tomaat, sla en hummus
Wraps met zwarte bonen, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 816 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, mais (blik), sla en hummus
Wraps met zwarte bonen, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 773 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, rode kool, sla en hummus
Wraps met zwarte bonen, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 818 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), rode kool, mais (blik), sla en hummus
Wraps met zwarte bonen, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 772 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), spinazie, paprika, sla en hummus
Wraps met gebakken vis en koolsla-stijl salade — 25 min · 2 pers. · ± 574 kcal per portie
Verder nodig: kabeljauwfilet, rode kool, wortel, yoghurt (mager) en limoen
Wraps met tonijn, mais en yoghurt — 10 min · 2 pers. · ± 557 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), mais (blik), yoghurt (mager), sla, tomaat en citroen
Pizzawraps met tomaat, mozzarella en champignons — 20 min · 2 pers. · ± 654 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: gezeefde tomaten (passata), mozzarella, champignons, paprika, rode ui en rucola
Wraps met garnalen, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 677 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met garnalen, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 705 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), komkommer, mango, sla, avocado en limoen
Wraps met garnalen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 581 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met garnalen, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 670 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met garnalen, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 547 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met garnalen, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 724 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met garnalen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 601 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met garnalen, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 728 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met garnalen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met garnalen, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 684 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), paprika, rode kool, sla, avocado en limoen
Wraps met garnalen, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 561 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met garnalen, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 729 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met garnalen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 606 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met garnalen, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 684 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), spinazie, paprika, sla, avocado en limoen
Wraps met garnalen, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 560 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met gehakt, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 888 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met gehakt, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 916 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, komkommer, mango, sla, avocado en limoen
Wraps met gehakt, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 793 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met gehakt, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 881 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met gehakt, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 758 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met gehakt, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 935 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met gehakt, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 812 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met gehakt, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 939 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met gehakt, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 816 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met gehakt, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 896 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, paprika, rode kool, sla, avocado en limoen
Wraps met gehakt, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 772 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met gehakt, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 941 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met gehakt, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 817 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met gehakt, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 895 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, spinazie, paprika, sla, avocado en limoen
Wraps met gehakt, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 772 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kalkoen, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 744 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kalkoen, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 772 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, komkommer, mango, sla, avocado en limoen
Wraps met kalkoen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 649 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kalkoen, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 738 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met kalkoen, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 614 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kalkoen, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 792 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met kalkoen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 668 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kalkoen, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 795 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met kalkoen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 672 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kalkoen, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 752 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, paprika, rode kool, sla, avocado en limoen
Wraps met kalkoen, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 629 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kalkoen, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 797 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met kalkoen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 674 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kalkoen, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 751 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, spinazie, paprika, sla, avocado en limoen
Wraps met kalkoen, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 628 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kidneybonen, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 755 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kidneybonen, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 783 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), komkommer, mango, sla, avocado en limoen
Wraps met kidneybonen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 659 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kidneybonen, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 748 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met kidneybonen, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 625 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kidneybonen, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met kidneybonen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kidneybonen, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 806 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met kidneybonen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 683 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kidneybonen, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 762 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, rode kool, sla, avocado en limoen
Wraps met kidneybonen, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 639 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kidneybonen, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met kidneybonen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 684 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kidneybonen, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 762 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), spinazie, paprika, sla, avocado en limoen
Wraps met kidneybonen, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 638 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kikkererwten, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 792 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kikkererwten, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 820 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), komkommer, mango, sla, avocado en limoen
Wraps met kikkererwten, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 697 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kikkererwten, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 786 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met kikkererwten, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 662 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kikkererwten, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 840 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met kikkererwten, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 716 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kikkererwten, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 843 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met kikkererwten, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 720 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kikkererwten, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 800 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), paprika, rode kool, sla, avocado en limoen
Wraps met kikkererwten, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 677 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kikkererwten, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 845 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met kikkererwten, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 722 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kikkererwten, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 799 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), spinazie, paprika, sla, avocado en limoen
Wraps met kikkererwten, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 676 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kip, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 743 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kip, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 771 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, komkommer, mango, sla, avocado en limoen
Wraps met kip, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 648 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kip, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 736 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met kip, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 613 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kip, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 790 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met kip, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 667 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kip, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 794 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met kip, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 671 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kip, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 751 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, rode kool, sla, avocado en limoen
Wraps met kip, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 627 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kip, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 796 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met kip, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 672 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met kip, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 750 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, spinazie, paprika, sla, avocado en limoen
Wraps met kip, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 627 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met seitan, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 805 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met seitan, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 833 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, komkommer, mango, sla, avocado en limoen
Wraps met seitan, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 709 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met seitan, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 798 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met seitan, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 675 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met seitan, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 852 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met seitan, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 729 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met seitan, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 856 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met seitan, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 733 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met seitan, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 812 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, paprika, rode kool, sla, avocado en limoen
Wraps met seitan, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 689 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met seitan, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 857 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met seitan, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 734 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met seitan, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 812 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, spinazie, paprika, sla, avocado en limoen
Wraps met seitan, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 688 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tempeh, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 735 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tempeh, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 763 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, komkommer, mango, sla, avocado en limoen
Wraps met tempeh, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 639 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tempeh, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 728 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met tempeh, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tempeh, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 782 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met tempeh, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 659 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tempeh, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 786 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met tempeh, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 663 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tempeh, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 742 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, paprika, rode kool, sla, avocado en limoen
Wraps met tempeh, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 619 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tempeh, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 787 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met tempeh, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 664 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tempeh, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 742 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, spinazie, paprika, sla, avocado en limoen
Wraps met tempeh, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 618 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tofu, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 755 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tofu, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 783 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, komkommer, mango, sla, avocado en limoen
Wraps met tofu, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 660 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tofu, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 749 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met tofu, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 626 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tofu, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 803 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met tofu, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 680 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tofu, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met tofu, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 683 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tofu, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 763 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, paprika, rode kool, sla, avocado en limoen
Wraps met tofu, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 640 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tofu, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 808 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met tofu, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 685 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tofu, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 762 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, spinazie, paprika, sla, avocado en limoen
Wraps met tofu, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 639 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tonijn, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 688 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tonijn, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 716 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), komkommer, mango, sla, avocado en limoen
Wraps met tonijn, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 593 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 682 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 559 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tonijn, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 736 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met tonijn, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 613 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tonijn, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 740 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met tonijn, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 616 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tonijn, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 696 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), paprika, rode kool, sla, avocado en limoen
Wraps met tonijn, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 573 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tonijn, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 741 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met tonijn, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 618 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met tonijn, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 695 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), spinazie, paprika, sla, avocado en limoen
Wraps met tonijn, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 572 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met zwarte bonen, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 751 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), avocado, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met zwarte bonen, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 779 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), komkommer, mango, sla, avocado en limoen
Wraps met zwarte bonen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 656 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), komkommer, mango, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met zwarte bonen, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 744 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), komkommer, tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met zwarte bonen, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 621 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), komkommer, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met zwarte bonen, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 798 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), mais (blik), tomaat, sla, avocado en limoen
Wraps met zwarte bonen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 675 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), mais (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met zwarte bonen, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met zwarte bonen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met zwarte bonen, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 758 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, rode kool, sla, avocado en limoen
Wraps met zwarte bonen, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 635 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met zwarte bonen, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 803 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), rode kool, mais (blik), sla, avocado en limoen
Wraps met zwarte bonen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 680 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), rode kool, mais (blik), sla, yoghurt (mager) en knoflook
Wraps met zwarte bonen, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 758 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), spinazie, paprika, sla, avocado en limoen
Wraps met zwarte bonen, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 635 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), spinazie, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook
Fajita's met biefstuk en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 871 kcal per portie
Verder nodig: biefstuk, paprika, rode ui, avocado, zure room en limoen
Ovennacho's met bonen en kaas — 25 min · 2 pers. · ± 950 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), mais (blik), tomaat, geraspte kaas (Goudse), avocado en limoen
Wraps met hummus, tempeh en geroosterde paprika — 25 min · 2 pers. · ± 837 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, hummus, paprika, rucola, komkommer en sojasaus
Burrito's met kip, rijst en bonen — 30 min · 2 pers. · ± 1018 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, rijst, kidneybonen (blik), paprika, mais (blik) en geraspte kaas (Goudse)
Quesadilla's met pompoen, geitenkaas en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 666 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: pompoen, verse geitenkaas, spinazie, rode ui, geraspte kaas (Goudse) en sla
Taco's met zoete aardappel en zwarte bonen — 35 min · 2 pers. · ± 849 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zoete aardappel, zwarte bonen (blik), rode kool, avocado, limoen en plantaardige yoghurt (soja)
Wraps met gerookte zalm, ricotta en rucola — 10 min · 2 pers. · ± 708 kcal per portie
Verder nodig: gerookte zalm, ricotta, rucola, komkommer, citroen, verse bieslook en avocado
Fajita's met kip en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 924 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, rode ui, zure room, avocado, limoen en knoflook
Tandoori-kipwraps met mangosalsa — 25 min · 2 pers. · ± 658 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, yoghurt (mager), mango, komkommer, rode ui, limoen en sla
Enchiladas met bonen en kaas — 35 min · 2 pers. · ± 885 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), mais (blik), paprika, ui, gezeefde tomaten (passata), geraspte kaas (Goudse) en zure room
Taco's met draadjesvlees en rodekoolsalade — 120 min · 2 pers. · ± 893 kcal per portie
Verder nodig: runderstoofvlees, ui, knoflook, tomatenpuree, rode kool, limoen en zure room
Wraps met garnalen, avocado en limoen — 15 min · 2 pers. · ± 730 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), avocado, sla, cherrytomaatjes, mais (blik), limoen, knoflook en yoghurt (mager)
Huevos rancheros met bonen en avocado — 20 min · 2 pers. · ± 823 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: ei, kidneybonen (blik), tomatenblokjes (blik), ui, knoflook, avocado, geraspte kaas (Goudse) en limoen
Quesadilla's met zwarte bonen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 882 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), mais (blik), geraspte kaas (Goudse), paprika, rode ui, zure room, avocado en limoen
Taco's met garnalen en mangosalsa — 20 min · 2 pers. · ± 669 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), mango, rode ui, limoen, rode peper, rode kool, avocado en knoflook
Wraps met tempeh, avocado en rode kool — 20 min · 2 pers. · ± 765 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, avocado, rode kool, wortel, sla, sojasaus, limoen en plantaardige yoghurt (soja)
Zachte taco's met gehakt, sla en tomaat — 20 min · 2 pers. · ± 897 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, tomaat, sla, geraspte kaas (Goudse), zure room, rode ui, limoen en tomatenpuree
Witte chili met kip, bonen en mais — 35 min · 2 pers. · ± 675 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, witte bonen (blik), mais (blik), ui, knoflook, rode peper, zure room en limoen
Taco-ovenschotel met gehakt en bonen — 40 min · 2 pers. · ± 876 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, kidneybonen (blik), mais (blik), gezeefde tomaten (passata), ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Taco's met champignons en walnoten — 25 min · 2 pers. · ± 871 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: champignons, walnoten (ongezouten), ui, knoflook, sojasaus, avocado, tomaat, sla en limoen
Mexicaanse tortillasoep met kip — 30 min · 2 pers. · ± 836 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, tomatenblokjes (blik), zwarte bonen (blik), mais (blik), ui, knoflook, rode peper, avocado en limoen
Turkse pizzawraps met lamsgehakt — 25 min · 2 pers. · ± 669 kcal per portie
Verder nodig: lamsgehakt, tomatenpuree, paprika, ui, knoflook, verse peterselie, sla, tomaat, yoghurt (mager) en citroen

Wraps combineren

Restje wraps over?

Is het een restje van een gerecht dat je eerder hebt gekookt (een kliekje)? Het Voedingscentrum adviseert kliekjes maximaal 2 dagen in de koelkast te bewaren. Gaat het om een product uit de winkel, kijk dan op de verpakking (THT of TGT). In Restjeskok kun je bij alles in je voorraad een “op voor”-datum zetten: recepten met wat het eerst op moet, krijgen dan voorrang.

Alle ingrediënten · Alle recepten