Wat kan ik maken met mais en wraps?
Deze 113 recepten van Restjeskok gebruiken mais én wraps. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog sla? Dat zit in 105 van deze recepten, bijvoorbeeld in Quesadilla's met garnalen, mais en kaas.
Open in Restjeskok met mais en wraps
We zetten mais en wraps alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met mais en wraps
- Quesadilla's met kip en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 796 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, geraspte kaas (Goudse) en paprika - Quesadilla's met garnalen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 780 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met kalkoen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 848 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met kidneybonen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 858 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met kip, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 846 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met tofu, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 859 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Wraps met bonen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 829 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, geraspte kaas (Goudse) en Griekse yoghurt - Wraps met garnalen, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 738 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), tomaat, sla en hummus - Wraps met garnalen, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 742 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), paprika, sla en hummus - Wraps met garnalen, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 744 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), rode kool, sla en hummus - Wraps met gehakt, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 950 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, tomaat, sla en hummus - Wraps met kalkoen, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 806 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, tomaat, sla en hummus - Wraps met kalkoen, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 810 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, paprika, sla en hummus - Wraps met kalkoen, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 811 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, rode kool, sla en hummus - Wraps met kidneybonen, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 816 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), tomaat, sla en hummus - Wraps met kidneybonen, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 820 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, sla en hummus - Wraps met kidneybonen, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 822 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), rode kool, sla en hummus - Wraps met kikkererwten, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 854 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), tomaat, sla en hummus - Wraps met kikkererwten, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 858 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), paprika, sla en hummus - Wraps met kikkererwten, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 859 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), rode kool, sla en hummus - Wraps met kip, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 805 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, tomaat, sla en hummus - Wraps met kip, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 808 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, sla en hummus - Wraps met kip, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 810 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, rode kool, sla en hummus - Wraps met seitan, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 866 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, tomaat, sla en hummus - Wraps met seitan, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 870 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, paprika, sla en hummus - Wraps met seitan, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 872 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, rode kool, sla en hummus - Wraps met tempeh, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 796 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, tomaat, sla en hummus - Wraps met tempeh, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 800 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, paprika, sla en hummus - Wraps met tempeh, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, rode kool, sla en hummus - Wraps met tofu, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 817 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, tomaat, sla en hummus - Wraps met tofu, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 821 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, paprika, sla en hummus - Wraps met tofu, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 822 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, rode kool, sla en hummus - Wraps met tonijn, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 750 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), tomaat, sla en hummus - Wraps met tonijn, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 754 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), paprika, sla en hummus - Wraps met tonijn, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 755 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), rode kool, sla en hummus - Wraps met zwarte bonen, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 813 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), tomaat, sla en hummus - Wraps met zwarte bonen, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 816 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, sla en hummus - Wraps met zwarte bonen, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 818 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), rode kool, sla en hummus - Wraps met tonijn, mais en yoghurt — 10 min · 2 pers. · ± 557 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), yoghurt (mager), sla, tomaat en citroen - Wraps met garnalen, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 724 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met garnalen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 601 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met garnalen, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 728 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met garnalen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met garnalen, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 729 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met garnalen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 606 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met gehakt, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 935 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met gehakt, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 812 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met gehakt, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 939 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met gehakt, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 816 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met gehakt, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 941 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met gehakt, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 817 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kalkoen, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 792 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met kalkoen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 668 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kalkoen, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 795 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met kalkoen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 672 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kalkoen, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 797 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met kalkoen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 674 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kidneybonen, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met kidneybonen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kidneybonen, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 806 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met kidneybonen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 683 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kidneybonen, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met kidneybonen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 684 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kikkererwten, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 840 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met kikkererwten, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 716 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kikkererwten, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 843 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met kikkererwten, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 720 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kikkererwten, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 845 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met kikkererwten, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 722 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kip, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 790 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met kip, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 667 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kip, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 794 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met kip, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 671 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kip, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 796 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met kip, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 672 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met seitan, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 852 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met seitan, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 729 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met seitan, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 856 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met seitan, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 733 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met seitan, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 857 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met seitan, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 734 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tempeh, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 782 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met tempeh, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 659 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tempeh, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 786 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met tempeh, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 663 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tempeh, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 787 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met tempeh, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 664 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 803 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 680 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 683 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 808 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 685 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 736 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 613 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 740 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 616 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 741 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 618 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met zwarte bonen, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 798 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), tomaat, sla, avocado en limoen - Wraps met zwarte bonen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 675 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), tomaat, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met zwarte bonen, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, sla, avocado en limoen - Wraps met zwarte bonen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met zwarte bonen, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 803 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), rode kool, sla, avocado en limoen - Wraps met zwarte bonen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 680 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), rode kool, sla, yoghurt (mager) en knoflook - Ovennacho's met bonen en kaas — 25 min · 2 pers. · ± 950 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), tomaat, geraspte kaas (Goudse), avocado en limoen - Burrito's met kip, rijst en bonen — 30 min · 2 pers. · ± 1018 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, rijst, kidneybonen (blik), paprika en geraspte kaas (Goudse) - Enchiladas met bonen en kaas — 35 min · 2 pers. · ± 885 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, ui, gezeefde tomaten (passata), geraspte kaas (Goudse) en zure room - Wraps met garnalen, avocado en limoen — 15 min · 2 pers. · ± 730 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), avocado, sla, cherrytomaatjes, limoen, knoflook en yoghurt (mager) - Quesadilla's met zwarte bonen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 882 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), geraspte kaas (Goudse), paprika, rode ui, zure room, avocado en limoen - Witte chili met kip, bonen en mais — 35 min · 2 pers. · ± 675 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, witte bonen (blik), ui, knoflook, rode peper, zure room en limoen - Taco-ovenschotel met gehakt en bonen — 40 min · 2 pers. · ± 876 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, kidneybonen (blik), gezeefde tomaten (passata), ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Mexicaanse tortillasoep met kip — 30 min · 2 pers. · ± 836 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, tomatenblokjes (blik), zwarte bonen (blik), ui, knoflook, rode peper, avocado en limoen
Meer met één ingrediënt: recepten met mais · recepten met wraps