Champignon-stroganoff met rijst
Romige paprikasaus met veel champignons.
- Tijd: 25 minuten
- Voor: 2 personen
- Soort: Vegetarisch
- Nodig: kookplaat
Open in Restjeskok met champignons, rijst en zure room
We zetten champignons, rijst en zure room alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul daar aan wat je verder hebt: dan zie je wat je mist en zet je dat in één tik op je boodschappenlijst. Het aantal personen kun je daar aanpassen.
Ingrediënten
- 400 g champignons
- 1 stuk ui
- 1 teentje knoflook
- 1½ tl paprikapoeder (basisproduct)
- 125 g zure room
- 2 tl mosterd (basisproduct)
- 150 g rijst
- 10 g verse peterselie
- 1 el olie (olijf- of zonnebloemolie) (basisproduct)
- snufje zout (basisproduct)
- snufje zwarte peper (basisproduct)
Bereiding
- Kook de rijst volgens de verpakking.
- Snijd de champignons in plakjes, snipper de ui en hak de knoflook.
- Bak de champignons in hete olie 5 minuten. Bak ui en knoflook 3 minuten mee.
- Roer het paprikapoeder, de mosterd en de zure room erdoor en warm zachtjes door (niet laten koken).
- Breng op smaak en serveer met rijst en peterselie.
Keukengerei
Hapjespan, pan voor de rijst, snijplank en mes.
Vervangen
- Zure room → plantaardige yoghurt (soja): Zonder melk; iets frisser.
Voedingswaarden per portie (schatting)
| Energie | ± 481 kcal |
|---|---|
| Eiwit | ± 13 g |
| Koolhydraten | ± 67 g |
| Vet | ± 17 g |
Berekend met de hoeveelheden uit het recept (rauw gewogen) en de waarden per 100 gram uit NEVO-online versie 2025/9.0 (RIVM). Merk, bereiding en portie maken verschil.
Allergenen
Bevat volgens onze inschatting: melk (ook lactose) en mosterd. Dit is geen garantie: lees bij een allergie altijd zelf het etiket. In Restjeskok kun je allergieën instellen; dan passen we het recept aan als dat kan, of laten we het weg.
Past bij restjes van
champignons · ui · knoflook · zure room · rijst · verse peterselie
Ook met deze ingrediënten
- Kip-stroganoff met champignons en rijst — 25 min
- Aloo matar met aardappel en doperwten — 35 min
- Champignonsoep — 30 min