Wat kan ik maken met koolvisfilet en ui?
Deze 36 recepten van Restjeskok gebruiken koolvisfilet én ui. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog knoflook? Dat zit in 36 van deze recepten, bijvoorbeeld in Vissoep met koolvis, venkel en tomaat.
Open in Restjeskok met koolvisfilet en ui
We zetten koolvisfilet en ui alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met koolvisfilet en ui
- Vissoep met koolvis, venkel en tomaat — 35 min · 2 pers. · ± 528 kcal per portie
Verder nodig: venkel, tomatenblokjes (blik), aardappelen, knoflook en verse peterselie - Kokoscurry met koolvis, aubergine en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 704 kcal per portie
Verder nodig: aubergine, paprika, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, aubergine en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 704 kcal per portie
Verder nodig: aubergine, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, champignons en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 697 kcal per portie
Verder nodig: champignons, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, courgette en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 701 kcal per portie
Verder nodig: courgette, paprika, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, courgette en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 702 kcal per portie
Verder nodig: courgette, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met koolvis, aubergine en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 583 kcal per portie
Verder nodig: aubergine, paprika, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, aubergine en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 584 kcal per portie
Verder nodig: aubergine, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, champignons en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 577 kcal per portie
Verder nodig: champignons, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, courgette en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 580 kcal per portie
Verder nodig: courgette, paprika, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, courgette en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 581 kcal per portie
Verder nodig: courgette, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Kokoscurry met koolvis, bloemkool en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 740 kcal per portie
Verder nodig: bloemkool, doperwten (diepvries), knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, bloemkool en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 710 kcal per portie
Verder nodig: bloemkool, paprika, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, bloemkool en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 711 kcal per portie
Verder nodig: bloemkool, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, broccoli en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 712 kcal per portie
Verder nodig: broccoli, paprika, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, broccoli en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 719 kcal per portie
Verder nodig: broccoli, sperziebonen, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, pompoen en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 706 kcal per portie
Verder nodig: pompoen, sperziebonen, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 700 kcal per portie
Verder nodig: pompoen, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, sperziebonen en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 704 kcal per portie
Verder nodig: sperziebonen, paprika, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, wortel en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 733 kcal per portie
Verder nodig: wortel, doperwten (diepvries), knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, zoete aardappel en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 845 kcal per portie
Verder nodig: zoete aardappel, doperwten (diepvries), knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met koolvis, zoete aardappel en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 816 kcal per portie
Verder nodig: zoete aardappel, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tomatencurry met koolvis, bloemkool en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 619 kcal per portie
Verder nodig: bloemkool, doperwten (diepvries), knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, bloemkool en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 589 kcal per portie
Verder nodig: bloemkool, paprika, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, bloemkool en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 590 kcal per portie
Verder nodig: bloemkool, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, broccoli en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 592 kcal per portie
Verder nodig: broccoli, paprika, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, broccoli en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 598 kcal per portie
Verder nodig: broccoli, sperziebonen, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, pompoen en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 585 kcal per portie
Verder nodig: pompoen, sperziebonen, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 580 kcal per portie
Verder nodig: pompoen, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, sperziebonen en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 583 kcal per portie
Verder nodig: sperziebonen, paprika, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, wortel en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 612 kcal per portie
Verder nodig: wortel, doperwten (diepvries), knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, zoete aardappel en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 724 kcal per portie
Verder nodig: zoete aardappel, doperwten (diepvries), knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met koolvis, zoete aardappel en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 695 kcal per portie
Verder nodig: zoete aardappel, spinazie, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Koolvis Provençaals met groente en rijst — 35 min · 2 pers. · ± 564 kcal per portie
Verder nodig: courgette, paprika, tomatenblokjes (blik), knoflook, olijven en rijst - Koolviscurry met zoete aardappel — 30 min · 2 pers. · ± 769 kcal per portie
Verder nodig: zoete aardappel, kokosmelk, spinazie, knoflook, verse gember, limoen en rijst - Paella met garnalen en koolvis — 40 min · 2 pers. · ± 644 kcal per portie
Verder nodig: rijst, garnalen (gekookt), paprika, doperwten (diepvries), knoflook, tomatenblokjes (blik) en citroen
Meer met één ingrediënt: recepten met koolvisfilet · recepten met ui