Boerenkoolsoep met rookworst
Stevige wintersoep met aardappel.
- Tijd: 35 minuten
- Voor: 2 personen
- Soort: Vlees
- Nodig: kookplaat
Open in Restjeskok met aardappelen, boerenkool en rookworst
We zetten aardappelen, boerenkool en rookworst alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul daar aan wat je verder hebt: dan zie je wat je mist en zet je dat in één tik op je boodschappenlijst. Het aantal personen kun je daar aanpassen.
Ingrediënten
- 200 g boerenkool
- 300 g aardappelen
- ½ stuk rookworst
- 1 stuk ui
- 1 stuk wortel
- 1 blokje bouillonblokje (groente) (basisproduct)
- 1 el roomboter (basisproduct)
- snufje zout (basisproduct)
- snufje zwarte peper (basisproduct)
Bereiding
- Fruit ui en wortel in blokjes 3 minuten in de boter.
- Doe aardappel in blokjes, het bouillonblokje en 800 ml water erbij en kook 12 minuten.
- Doe de boerenkool erbij en kook 8 minuten. Pureer de helft van de soep grof met een staafmixer.
- Verwarm de rookworst in plakjes 5 minuten mee in de soep. Breng op smaak met zout en peper.
Keukengerei
Soeppan, staafmixer, snijplank en mes.
Vervangen
- Rookworst → witte bonen (blik) (Boerenkoolsoep met witte bonen): Veganistisch: witte bonen in de soep (en olie in plaats van boter).
Voedingswaarden per portie (schatting)
| Energie | ± 478 kcal |
|---|---|
| Eiwit | ± 17 g |
| Koolhydraten | ± 38 g |
| Vet | ± 26 g |
Berekend met de hoeveelheden uit het recept (rauw gewogen) en de waarden per 100 gram uit NEVO-online versie 2025/9.0 (RIVM). Merk, bereiding en portie maken verschil.
Allergenen
Bevat volgens onze inschatting: melk (ook lactose). Kan ook bevatten: soja, gluten en selderij. Dit is geen garantie: lees bij een allergie altijd zelf het etiket. In Restjeskok kun je allergieën instellen; dan passen we het recept aan als dat kan, of laten we het weg.
Past bij restjes van
boerenkool · aardappelen · rookworst · ui · wortel
Ook met deze ingrediënten
- Hutspot met rookworst — 35 min
- Snert met rookworst — 120 min
- Boerenkoolstamppot met rookworst — 35 min