Wat kan ik maken met komkommer en tonijn in water?
Deze 27 recepten van Restjeskok gebruiken komkommer én tonijn in water. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog citroen? Dat zit in 16 van deze recepten, bijvoorbeeld in Bulgurbowl met tonijn, avocado en komkommer.
Open in Restjeskok met komkommer en tonijn in water
We zetten komkommer en tonijn in water alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met komkommer en tonijn in water
- Bulgurbowl met tonijn, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 612 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, avocado en citroen - Bulgurbowl met tonijn, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 495 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 522 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, mango en citroen - Bulgurbowl met tonijn, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 484 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, radijs en citroen - Couscousbowl met tonijn, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 629 kcal per portie
Verder nodig: couscous, avocado en citroen - Couscousbowl met tonijn, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 512 kcal per portie
Verder nodig: couscous, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 539 kcal per portie
Verder nodig: couscous, mango en citroen - Couscousbowl met tonijn, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 501 kcal per portie
Verder nodig: couscous, radijs en citroen - Quinoabowl met tonijn, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 623 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, avocado en citroen - Quinoabowl met tonijn, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 506 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 533 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, mango en citroen - Quinoabowl met tonijn, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 494 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, radijs en citroen - Salade met tonijn en witte bonen — 10 min · 2 pers. · ± 336 kcal per portie
Verder nodig: witte bonen (blik), rode ui, cherrytomaatjes en citroen - Wraps met tonijn, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 731 kcal per portie
Verder nodig: mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 696 kcal per portie
Verder nodig: tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Rijstbowl met tonijn, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 581 kcal per portie
Verder nodig: rijst, avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tonijn, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 464 kcal per portie
Verder nodig: rijst, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 491 kcal per portie
Verder nodig: rijst, mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tonijn, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 452 kcal per portie
Verder nodig: rijst, radijs, sojasaus en limoen - Pastasalade met tonijn en paprika — 20 min · 2 pers. · ± 517 kcal per portie
Verder nodig: pasta (droog), paprika, cherrytomaatjes, yoghurt (mager) en citroen - Wraps met tonijn, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 716 kcal per portie
Verder nodig: mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 593 kcal per portie
Verder nodig: mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 682 kcal per portie
Verder nodig: tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 559 kcal per portie
Verder nodig: tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Rijstbowl met tonijn, avocado en mais — 20 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie
Verder nodig: rijst, avocado, mais (blik), wortel, sojasaus, limoen en sesamzaad - Tonijnburgers met komkommer en citroenmayo-stijl saus — 20 min · 2 pers. · ± 591 kcal per portie
Verder nodig: ei, volkorenbrood, rode ui, verse peterselie, citroen, yoghurt (mager) en sla - Rijstsalade met tonijn, mais en ei — 25 min · 2 pers. · ± 551 kcal per portie
Verder nodig: rijst, mais (blik), ei, paprika, rode ui, yoghurt (mager) en citroen
Meer met één ingrediënt: recepten met komkommer · recepten met tonijn in water