Wat kan ik maken met komkommer?
Heb je nog komkommer liggen? Hieronder staan de 343 recepten van Restjeskok waarin komkommer een hoofdingrediënt is. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt. Basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Wil je weten wat je met al je spullen samen kunt maken? Zet komkommer en de rest van je voorraad in Restjeskok. Je krijgt dan maximaal drie recepten, met wat je al hebt, wat je mist en waarom het past.
Open in Restjeskok met komkommer
We zetten komkommer alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul aan wat je nog meer hebt, dan zie je welke recepten het best passen.
Recepten met komkommer
- Bulgurbowl met ei, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 639 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: bulgur, ei, avocado en citroen - Bulgurbowl met ei, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 522 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: bulgur, ei, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met ei, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 549 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: bulgur, ei, mango en citroen - Bulgurbowl met ei, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 511 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: bulgur, ei, radijs en citroen - Bulgurbowl met feta, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 667 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: bulgur, feta, avocado en citroen - Bulgurbowl met feta, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 550 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: bulgur, feta, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met feta, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 577 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: bulgur, feta, mango en citroen - Bulgurbowl met feta, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 539 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: bulgur, feta, radijs en citroen - Bulgurbowl met garnalen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 600 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, garnalen (gekookt), avocado en citroen - Bulgurbowl met garnalen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 483 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, garnalen (gekookt), cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met garnalen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 510 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, garnalen (gekookt), mango en citroen - Bulgurbowl met garnalen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 472 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, garnalen (gekookt), radijs en citroen - Bulgurbowl met gerookte zalm, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 648 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, gerookte zalm, avocado en citroen - Bulgurbowl met gerookte zalm, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 531 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, gerookte zalm, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met gerookte zalm, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 558 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, gerookte zalm, mango en citroen - Bulgurbowl met gerookte zalm, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 519 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, gerookte zalm, radijs en citroen - Bulgurbowl met kalkoen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 668 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, kalkoenfilet, avocado en citroen - Bulgurbowl met kalkoen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 551 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, kalkoenfilet, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met kalkoen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 578 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, kalkoenfilet, mango en citroen - Bulgurbowl met kalkoen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 539 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, kalkoenfilet, radijs en citroen - Bulgurbowl met kikkererwten, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 716 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, kikkererwten (blik), avocado en citroen - Bulgurbowl met kikkererwten, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 599 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, kikkererwten (blik), cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met kikkererwten, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 626 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, kikkererwten (blik), mango en citroen - Bulgurbowl met kikkererwten, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 587 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, kikkererwten (blik), radijs en citroen - Bulgurbowl met kip, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 667 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, kipfilet, avocado en citroen - Bulgurbowl met kip, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 550 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, kipfilet, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met kip, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 577 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, kipfilet, mango en citroen - Bulgurbowl met kip, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 538 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, kipfilet, radijs en citroen - Bulgurbowl met pangasius, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 641 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, pangasiusfilet, avocado en citroen - Bulgurbowl met pangasius, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 524 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, pangasiusfilet, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met pangasius, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 551 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, pangasiusfilet, mango en citroen - Bulgurbowl met pangasius, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 513 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, pangasiusfilet, radijs en citroen - Bulgurbowl met seitan, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 728 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, seitan, avocado en citroen - Bulgurbowl met seitan, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 611 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, seitan, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met seitan, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 638 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, seitan, mango en citroen - Bulgurbowl met seitan, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 600 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, seitan, radijs en citroen - Bulgurbowl met tempeh, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 658 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, tempeh, avocado en citroen - Bulgurbowl met tempeh, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 541 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, tempeh, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met tempeh, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, tempeh, mango en citroen - Bulgurbowl met tempeh, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 530 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, tempeh, radijs en citroen - Bulgurbowl met tofu, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, tofu, avocado en citroen - Bulgurbowl met tofu, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 562 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, tofu, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met tofu, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 589 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, tofu, mango en citroen - Bulgurbowl met tofu, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 551 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, tofu, radijs en citroen - Bulgurbowl met tonijn, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 612 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, tonijn in water (blik), avocado en citroen - Bulgurbowl met tonijn, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 495 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, tonijn in water (blik), cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 522 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, tonijn in water (blik), mango en citroen - Bulgurbowl met tonijn, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 484 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, tonijn in water (blik), radijs en citroen - Bulgurbowl met zalm, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 754 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, zalmfilet, avocado en citroen - Bulgurbowl met zalm, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 637 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, zalmfilet, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met zalm, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 664 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, zalmfilet, mango en citroen - Bulgurbowl met zalm, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 626 kcal per portie
Verder nodig: bulgur, zalmfilet, radijs en citroen - Bulgurbowl met zwarte bonen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 674 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, zwarte bonen (blik), avocado en citroen - Bulgurbowl met zwarte bonen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 557 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, zwarte bonen (blik), cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met zwarte bonen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 584 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, zwarte bonen (blik), mango en citroen - Bulgurbowl met zwarte bonen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 546 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, zwarte bonen (blik), radijs en citroen - Couscousbowl met ei, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 656 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: couscous, ei, avocado en citroen - Couscousbowl met ei, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 539 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: couscous, ei, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met ei, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 566 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: couscous, ei, mango en citroen - Couscousbowl met ei, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 528 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: couscous, ei, radijs en citroen - Couscousbowl met feta, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 685 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: couscous, feta, avocado en citroen - Couscousbowl met feta, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: couscous, feta, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met feta, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 595 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: couscous, feta, mango en citroen - Couscousbowl met feta, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 556 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: couscous, feta, radijs en citroen - Couscousbowl met garnalen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 618 kcal per portie
Verder nodig: couscous, garnalen (gekookt), avocado en citroen - Couscousbowl met garnalen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 501 kcal per portie
Verder nodig: couscous, garnalen (gekookt), cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met garnalen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 528 kcal per portie
Verder nodig: couscous, garnalen (gekookt), mango en citroen - Couscousbowl met garnalen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 489 kcal per portie
Verder nodig: couscous, garnalen (gekookt), radijs en citroen - Couscousbowl met gerookte zalm, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 665 kcal per portie
Verder nodig: couscous, gerookte zalm, avocado en citroen - Couscousbowl met gerookte zalm, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 548 kcal per portie
Verder nodig: couscous, gerookte zalm, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met gerookte zalm, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 575 kcal per portie
Verder nodig: couscous, gerookte zalm, mango en citroen - Couscousbowl met gerookte zalm, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 537 kcal per portie
Verder nodig: couscous, gerookte zalm, radijs en citroen - Couscousbowl met kalkoen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 685 kcal per portie
Verder nodig: couscous, kalkoenfilet, avocado en citroen - Couscousbowl met kalkoen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie
Verder nodig: couscous, kalkoenfilet, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met kalkoen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 595 kcal per portie
Verder nodig: couscous, kalkoenfilet, mango en citroen - Couscousbowl met kalkoen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 557 kcal per portie
Verder nodig: couscous, kalkoenfilet, radijs en citroen - Couscousbowl met kikkererwten, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 733 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, kikkererwten (blik), avocado en citroen - Couscousbowl met kikkererwten, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 616 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, kikkererwten (blik), cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met kikkererwten, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 643 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, kikkererwten (blik), mango en citroen - Couscousbowl met kikkererwten, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, kikkererwten (blik), radijs en citroen - Couscousbowl met kip, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 684 kcal per portie
Verder nodig: couscous, kipfilet, avocado en citroen - Couscousbowl met kip, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 567 kcal per portie
Verder nodig: couscous, kipfilet, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met kip, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 594 kcal per portie
Verder nodig: couscous, kipfilet, mango en citroen - Couscousbowl met kip, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 555 kcal per portie
Verder nodig: couscous, kipfilet, radijs en citroen - Couscousbowl met pangasius, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 659 kcal per portie
Verder nodig: couscous, pangasiusfilet, avocado en citroen - Couscousbowl met pangasius, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 542 kcal per portie
Verder nodig: couscous, pangasiusfilet, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met pangasius, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 569 kcal per portie
Verder nodig: couscous, pangasiusfilet, mango en citroen - Couscousbowl met pangasius, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 530 kcal per portie
Verder nodig: couscous, pangasiusfilet, radijs en citroen - Couscousbowl met seitan, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 746 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, seitan, avocado en citroen - Couscousbowl met seitan, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 629 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, seitan, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met seitan, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 656 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, seitan, mango en citroen - Couscousbowl met seitan, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 617 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, seitan, radijs en citroen - Couscousbowl met tempeh, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 676 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, tempeh, avocado en citroen - Couscousbowl met tempeh, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 559 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, tempeh, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met tempeh, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 586 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, tempeh, mango en citroen - Couscousbowl met tempeh, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 547 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, tempeh, radijs en citroen - Couscousbowl met tofu, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 696 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, tofu, avocado en citroen - Couscousbowl met tofu, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 579 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, tofu, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met tofu, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 606 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, tofu, mango en citroen - Couscousbowl met tofu, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, tofu, radijs en citroen - Couscousbowl met tonijn, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 629 kcal per portie
Verder nodig: couscous, tonijn in water (blik), avocado en citroen - Couscousbowl met tonijn, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 512 kcal per portie
Verder nodig: couscous, tonijn in water (blik), cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 539 kcal per portie
Verder nodig: couscous, tonijn in water (blik), mango en citroen - Couscousbowl met tonijn, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 501 kcal per portie
Verder nodig: couscous, tonijn in water (blik), radijs en citroen - Couscousbowl met zalm, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 771 kcal per portie
Verder nodig: couscous, zalmfilet, avocado en citroen - Couscousbowl met zalm, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 654 kcal per portie
Verder nodig: couscous, zalmfilet, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met zalm, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 681 kcal per portie
Verder nodig: couscous, zalmfilet, mango en citroen - Couscousbowl met zalm, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 643 kcal per portie
Verder nodig: couscous, zalmfilet, radijs en citroen - Couscousbowl met zwarte bonen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 692 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, zwarte bonen (blik), avocado en citroen - Couscousbowl met zwarte bonen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 575 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, zwarte bonen (blik), cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met zwarte bonen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 602 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, zwarte bonen (blik), mango en citroen - Couscousbowl met zwarte bonen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 563 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, zwarte bonen (blik), radijs en citroen - Quinoabowl met ei, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 650 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: quinoa, ei, avocado en citroen - Quinoabowl met ei, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 533 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: quinoa, ei, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met ei, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 560 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: quinoa, ei, mango en citroen - Quinoabowl met ei, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 521 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: quinoa, ei, radijs en citroen - Quinoabowl met feta, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 678 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: quinoa, feta, avocado en citroen - Quinoabowl met feta, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 561 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: quinoa, feta, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met feta, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 588 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: quinoa, feta, mango en citroen - Quinoabowl met feta, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 549 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: quinoa, feta, radijs en citroen - Quinoabowl met garnalen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 611 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, garnalen (gekookt), avocado en citroen - Quinoabowl met garnalen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 494 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, garnalen (gekookt), cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met garnalen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 521 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, garnalen (gekookt), mango en citroen - Quinoabowl met garnalen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 482 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, garnalen (gekookt), radijs en citroen - Quinoabowl met gerookte zalm, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 658 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, gerookte zalm, avocado en citroen - Quinoabowl met gerookte zalm, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 541 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, gerookte zalm, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met gerookte zalm, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, gerookte zalm, mango en citroen - Quinoabowl met gerookte zalm, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 530 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, gerookte zalm, radijs en citroen - Quinoabowl met kalkoen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 678 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, kalkoenfilet, avocado en citroen - Quinoabowl met kalkoen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 561 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, kalkoenfilet, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met kalkoen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 588 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, kalkoenfilet, mango en citroen - Quinoabowl met kalkoen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 550 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, kalkoenfilet, radijs en citroen - Quinoabowl met kikkererwten, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 726 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, kikkererwten (blik), avocado en citroen - Quinoabowl met kikkererwten, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 609 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, kikkererwten (blik), cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met kikkererwten, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 636 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, kikkererwten (blik), mango en citroen - Quinoabowl met kikkererwten, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 598 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, kikkererwten (blik), radijs en citroen - Quinoabowl met kip, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 677 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, kipfilet, avocado en citroen - Quinoabowl met kip, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 560 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, kipfilet, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met kip, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 587 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, kipfilet, mango en citroen - Quinoabowl met kip, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 549 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, kipfilet, radijs en citroen - Quinoabowl met pangasius, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 652 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, pangasiusfilet, avocado en citroen - Quinoabowl met pangasius, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 535 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, pangasiusfilet, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met pangasius, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 562 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, pangasiusfilet, mango en citroen - Quinoabowl met pangasius, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 523 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, pangasiusfilet, radijs en citroen - Quinoabowl met seitan, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 739 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, seitan, avocado en citroen - Quinoabowl met seitan, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 622 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, seitan, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met seitan, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 649 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, seitan, mango en citroen - Quinoabowl met seitan, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 610 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, seitan, radijs en citroen - Quinoabowl met tempeh, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 669 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, tempeh, avocado en citroen - Quinoabowl met tempeh, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 552 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, tempeh, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met tempeh, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 579 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, tempeh, mango en citroen - Quinoabowl met tempeh, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 540 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, tempeh, radijs en citroen - Quinoabowl met tofu, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 690 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, tofu, avocado en citroen - Quinoabowl met tofu, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 573 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, tofu, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met tofu, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 600 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, tofu, mango en citroen - Quinoabowl met tofu, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 561 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, tofu, radijs en citroen - Quinoabowl met tonijn, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 623 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, tonijn in water (blik), avocado en citroen - Quinoabowl met tonijn, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 506 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, tonijn in water (blik), cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 533 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, tonijn in water (blik), mango en citroen - Quinoabowl met tonijn, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 494 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, tonijn in water (blik), radijs en citroen - Quinoabowl met zalm, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 765 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, zalmfilet, avocado en citroen - Quinoabowl met zalm, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 648 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, zalmfilet, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met zalm, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 675 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, zalmfilet, mango en citroen - Quinoabowl met zalm, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 636 kcal per portie
Verder nodig: quinoa, zalmfilet, radijs en citroen - Quinoabowl met zwarte bonen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 685 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, zwarte bonen (blik), avocado en citroen - Quinoabowl met zwarte bonen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, zwarte bonen (blik), cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met zwarte bonen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 595 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, zwarte bonen (blik), mango en citroen - Quinoabowl met zwarte bonen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 556 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, zwarte bonen (blik), radijs en citroen - Salade met tonijn en witte bonen — 10 min · 2 pers. · ± 336 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), witte bonen (blik), rode ui, cherrytomaatjes en citroen - Couscoussalade met kikkererwten — 15 min · 2 pers. · ± 614 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, kikkererwten (blik), tomaat, rode ui en citroen - Kip met knoflookyoghurt en couscous — 20 min · 2 pers. · ± 597 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, couscous, Griekse yoghurt, knoflook en citroen - Wraps met garnalen, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 719 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met garnalen, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 685 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met gehakt, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 930 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met gehakt, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 896 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met kalkoen, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 787 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met kalkoen, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 752 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met kidneybonen, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 797 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met kidneybonen, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 762 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met kikkererwten, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 835 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met kikkererwten, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 800 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met kip, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 785 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met kip, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 751 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met seitan, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 847 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met seitan, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 813 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tempeh, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 777 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tempeh, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 743 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tofu, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 798 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tofu, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 763 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tonijn, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 731 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 696 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met zwarte bonen, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 793 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met zwarte bonen, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 759 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Rijstbowl met ei, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 608 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, ei, avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met ei, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 491 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, ei, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met ei, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 518 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, ei, mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met ei, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 479 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, ei, radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met feta, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 636 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, feta, avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met feta, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 519 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, feta, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met feta, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 546 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, feta, mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met feta, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 508 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, feta, radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met garnalen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 569 kcal per portie
Verder nodig: rijst, garnalen (gekookt), avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met garnalen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 452 kcal per portie
Verder nodig: rijst, garnalen (gekookt), cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met garnalen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 479 kcal per portie
Verder nodig: rijst, garnalen (gekookt), mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met garnalen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 441 kcal per portie
Verder nodig: rijst, garnalen (gekookt), radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met gerookte zalm, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 617 kcal per portie
Verder nodig: rijst, gerookte zalm, avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met gerookte zalm, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 500 kcal per portie
Verder nodig: rijst, gerookte zalm, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met gerookte zalm, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 527 kcal per portie
Verder nodig: rijst, gerookte zalm, mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met gerookte zalm, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 488 kcal per portie
Verder nodig: rijst, gerookte zalm, radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kalkoen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 637 kcal per portie
Verder nodig: rijst, kalkoenfilet, avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kalkoen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 520 kcal per portie
Verder nodig: rijst, kalkoenfilet, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kalkoen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 547 kcal per portie
Verder nodig: rijst, kalkoenfilet, mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kalkoen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 508 kcal per portie
Verder nodig: rijst, kalkoenfilet, radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kikkererwten, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 685 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, kikkererwten (blik), avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kikkererwten, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, kikkererwten (blik), cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kikkererwten, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 595 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, kikkererwten (blik), mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kikkererwten, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 556 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, kikkererwten (blik), radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kip, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 635 kcal per portie
Verder nodig: rijst, kipfilet, avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kip, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 518 kcal per portie
Verder nodig: rijst, kipfilet, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kip, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 545 kcal per portie
Verder nodig: rijst, kipfilet, mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met kip, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 507 kcal per portie
Verder nodig: rijst, kipfilet, radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met pangasius, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 610 kcal per portie
Verder nodig: rijst, pangasiusfilet, avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met pangasius, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 493 kcal per portie
Verder nodig: rijst, pangasiusfilet, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met pangasius, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 520 kcal per portie
Verder nodig: rijst, pangasiusfilet, mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met pangasius, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 482 kcal per portie
Verder nodig: rijst, pangasiusfilet, radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met seitan, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 697 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, seitan, avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met seitan, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 580 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, seitan, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met seitan, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 607 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, seitan, mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met seitan, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 569 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, seitan, radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tempeh, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 627 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, tempeh, avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tempeh, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 510 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, tempeh, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tempeh, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 537 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, tempeh, mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tempeh, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 499 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, tempeh, radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tofu, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 648 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, tofu, avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tofu, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 531 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, tofu, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tofu, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 558 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, tofu, mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tofu, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 519 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, tofu, radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tonijn, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 581 kcal per portie
Verder nodig: rijst, tonijn in water (blik), avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tonijn, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 464 kcal per portie
Verder nodig: rijst, tonijn in water (blik), cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tonijn, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 491 kcal per portie
Verder nodig: rijst, tonijn in water (blik), mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tonijn, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 452 kcal per portie
Verder nodig: rijst, tonijn in water (blik), radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met zalm, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 606 kcal per portie
Verder nodig: rijst, zalmfilet, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met zalm, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 633 kcal per portie
Verder nodig: rijst, zalmfilet, mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met zalm, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 594 kcal per portie
Verder nodig: rijst, zalmfilet, radijs, sojasaus en limoen - Rijstbowl met zwarte bonen, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 643 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, zwarte bonen (blik), avocado, sojasaus en limoen - Rijstbowl met zwarte bonen, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 526 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, zwarte bonen (blik), cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met zwarte bonen, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 553 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, zwarte bonen (blik), mango, sojasaus en limoen - Rijstbowl met zwarte bonen, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 515 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, zwarte bonen (blik), radijs, sojasaus en limoen - Aardappelrösti met gebakken ei en salade — 30 min · 2 pers. · ± 562 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: aardappelen, ei, ui, sla en cherrytomaatjes - Kip-kerriesalade met appel en brood — 20 min · 2 pers. · ± 533 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, appel, Griekse yoghurt, sla, rode ui en volkorenbrood - Pastasalade met tonijn en paprika — 20 min · 2 pers. · ± 517 kcal per portie
Verder nodig: pasta (droog), tonijn in water (blik), paprika, cherrytomaatjes, yoghurt (mager) en citroen - Pita met kip en knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, pitabroodjes, sla, tomaat, yoghurt (mager) en knoflook - Tabouleh met kikkererwten — 20 min · 2 pers. · ± 636 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, kikkererwten (blik), verse peterselie, tomaat, rode ui en citroen - Wraps met garnalen, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 705 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met garnalen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 581 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met garnalen, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 670 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met garnalen, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 547 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met gehakt, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 916 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met gehakt, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 793 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met gehakt, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 881 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met gehakt, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 758 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kalkoen, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 772 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met kalkoen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 649 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kalkoen, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 738 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met kalkoen, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 614 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kidneybonen, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 783 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met kidneybonen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 659 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kidneybonen, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 748 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met kidneybonen, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 625 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kikkererwten, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 820 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met kikkererwten, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 697 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kikkererwten, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 786 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met kikkererwten, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 662 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kip, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 771 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met kip, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 648 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kip, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 736 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met kip, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 613 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met seitan, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 833 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met seitan, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 709 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met seitan, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 798 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: seitan, tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met seitan, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 675 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tempeh, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 763 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tempeh, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 639 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tempeh, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 728 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tempeh, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 783 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 660 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 749 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 626 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 716 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 593 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 682 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tonijn, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 559 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met zwarte bonen, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 779 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met zwarte bonen, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 656 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met zwarte bonen, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 744 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met zwarte bonen, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 621 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Rijstbowl met zalm, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 797 kcal per portie
Verder nodig: rijst, zalmfilet, avocado, mais (blik), sojasaus en limoen - Wraps met hummus, tempeh en geroosterde paprika — 25 min · 2 pers. · ± 837 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: wraps (tarwe), tempeh, hummus, paprika, rucola en sojasaus - Frittata met broccoli en kaas — 30 min · 2 pers. · ± 547 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: ei, broccoli, geraspte kaas (Goudse), ui, melk en sla - Krokante bloemkool met ketjap-sambalglazuur en rijst — 35 min · 2 pers. · ± 582 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, ketjap manis, sambal oelek, knoflook, sesamzaad en rijst - Gyros van varkensfilet met tzatziki en friet — 40 min · 2 pers. · ± 732 kcal per portie
Verder nodig: varkensfiletlapjes, knoflook, Griekse yoghurt, aardappelen, tomaat en rode ui - Kip in kruidige yoghurt uit de oven — 40 min · 2 pers. · ± 491 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, yoghurt (mager), knoflook, verse gember, citroen en rijst - Kippendrumsticks uit de oven met krieltjes en salade — 55 min · 2 pers. · ± 823 kcal per portie
Verder nodig: kippendrumstick, aardappelen, gedroogde rozemarijn, knoflook, sla en cherrytomaatjes - Wraps met gerookte zalm, ricotta en rucola — 10 min · 2 pers. · ± 708 kcal per portie
Verder nodig: wraps (tarwe), gerookte zalm, ricotta, rucola, citroen, verse bieslook en avocado - Griekse salade met pita en feta — 15 min · 2 pers. · ± 784 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tomaat, rode ui, paprika, olijven, feta, pitabroodjes en citroen - Roerei met gerookte zalm, brood en salade — 15 min · 2 pers. · ± 559 kcal per portie
Verder nodig: ei, gerookte zalm, verse bieslook, melk, volkorenbrood, sla en cherrytomaatjes - Pita met champignon-shoarma en hummus — 20 min · 2 pers. · ± 719 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: champignons, ui, pitabroodjes, hummus, tomaat, sla en knoflook - Pita met kruidige kip en hummus — 20 min · 2 pers. · ± 751 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, pitabroodjes, hummus, tomaat, rode ui, sla en citroen - Quinoasalade met kip, feta en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, quinoa, cherrytomaatjes, feta, rode ui, verse munt en citroen - Tandoori-kipwraps met mangosalsa — 25 min · 2 pers. · ± 658 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, yoghurt (mager), wraps (tarwe), mango, rode ui, limoen en sla - Zalmburgers met avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 759 kcal per portie
Verder nodig: zalmfilet, ei, volkorenbrood, citroen, verse bieslook, avocado en sla - Tofu-saté met pindasaus, rijst en komkommer — 30 min · 2 pers. · ± 848 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, pindakaas, kokosmelk, sojasaus, knoflook, limoen en rijst - Varkenssaté met pindasaus en rijst — 30 min · 2 pers. · ± 818 kcal per portie
Verder nodig: varkensfiletlapjes, ketjap manis, knoflook, pindakaas, kokosmelk, sambal oelek en rijst - Visburgers van koolvis met komkommersalade — 30 min · 2 pers. · ± 594 kcal per portie
Verder nodig: koolvisfilet, ei, volkorenbrood, verse peterselie, citroen, yoghurt (mager) en sla - Aubergine met ketjap-glazuur en rijst — 35 min · 2 pers. · ± 543 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aubergine, ketjap manis, verse gember, knoflook, sesamzaad, rijst en limoen - Kip-souvlaki met tzatziki en rijst — 35 min · 2 pers. · ± 696 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, citroen, knoflook, Griekse yoghurt, tomaat, rode ui en rijst - Kip tikka uit de oven met rijst — 40 min · 2 pers. · ± 641 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, Griekse yoghurt, tomatenpuree, verse gember, knoflook, rijst en citroen - Kapsalon uit de oven — 45 min · 2 pers. · ± 756 kcal per portie
Verder nodig: aardappelen, kipfilet, geraspte kaas (Goudse), sla, tomaat, yoghurt (mager) en knoflook - Mujadara met linzen, bulgur en gebakken ui — 45 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), bulgur, ui, kaneel, tomaat, plantaardige yoghurt (soja) en citroen - Speklapjes met ketjapsaus uit de oven en rijst — 50 min · 2 pers. · ± 856 kcal per portie
Verder nodig: speklappen, ketjap manis, tomatenpuree, verse gember, knoflook, rijst en sambal oelek - Sandwich met kikkererwtensalade — 15 min · 2 pers. · ± 582 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), plantaardige yoghurt (soja), bleekselderij, rode ui, citroen, volkorenbrood, sla en tomaat - Rijstbowl met biefstuk, ketjap en paksoi — 20 min · 2 pers. · ± 620 kcal per portie
Verder nodig: biefstuk, ketjap manis, verse gember, knoflook, paksoi, wortel, rijst en sesamzaad - Rijstbowl met tonijn, avocado en mais — 20 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie
Verder nodig: rijst, tonijn in water (blik), avocado, mais (blik), wortel, sojasaus, limoen en sesamzaad - Tonijnburgers met komkommer en citroenmayo-stijl saus — 20 min · 2 pers. · ± 591 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), ei, volkorenbrood, rode ui, verse peterselie, citroen, yoghurt (mager) en sla - Aardappelsalade met gerookte zalm en ei — 25 min · 2 pers. · ± 505 kcal per portie
Verder nodig: aardappelen, gerookte zalm, ei, rode ui, Griekse yoghurt, verse bieslook, sla en citroen - Garnalensaté met pindasaus en rijst — 25 min · 2 pers. · ± 707 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), pindakaas, ketjap manis, kokosmelk, knoflook, sambal oelek, limoen en rijst - Kipsalade met mango, avocado en limoen — 25 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, mango, avocado, sla, rode ui, limoen, rijst en cashewnoten (ongezouten) - Koude noedelsalade met kip en pinda's — 25 min · 2 pers. · ± 753 kcal per portie
Verder nodig: eiermie, kipfilet, wortel, rode kool, pinda's (ongezouten), verse munt, limoen en sojasaus - Lamsburgers met munt-yoghurtsaus — 25 min · 2 pers. · ± 854 kcal per portie
Verder nodig: lamsgehakt, rode ui, knoflook, verse munt, Griekse yoghurt, pitabroodjes, tomaat en sla - Rijstbowl met tempeh, mango en pinda's — 25 min · 2 pers. · ± 671 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tempeh, mango, rijst, wortel, rode kool, pinda's (ongezouten), ketjap manis en limoen - Rijstsalade met tonijn, mais en ei — 25 min · 2 pers. · ± 551 kcal per portie
Verder nodig: rijst, tonijn in water (blik), mais (blik), ei, paprika, rode ui, yoghurt (mager) en citroen - Tahu goreng met pindasaus, taugé en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 830 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tofu, taugé, pindakaas, ketjap manis, sambal oelek, knoflook, limoen en rijst - Zalm met mangosalsa en kokosrijst — 25 min · 2 pers. · ± 713 kcal per portie
Verder nodig: zalmfilet, mango, rode ui, rode peper, limoen, verse basilicum, rijst en kokosmelk - Bulgurpilav met tomaat, kikkererwten en munt — 30 min · 2 pers. · ± 644 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, kikkererwten (blik), tomatenpuree, tomaat, ui, paprika, verse munt en citroen - Courgettefritters met tzatziki en salade — 30 min · 2 pers. · ± 785 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: courgette, feta, ei, verse munt, Griekse yoghurt, knoflook, tomaat en pitabroodjes - Gado-gado met pindasaus — 30 min · 2 pers. · ± 645 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: aardappelen, sperziebonen, wortel, ei, tofu, pindakaas, sojasaus en limoen - Kip-yakitori met rijst en komkommer — 30 min · 2 pers. · ± 648 kcal per portie
Verder nodig: kippendijfilet, prei, ketjap manis, sojasaus, verse gember, sesamzaad, rijst en limoen - Köfte met couscous en yoghurtsaus — 30 min · 2 pers. · ± 770 kcal per portie
Verder nodig: half-om-half gehakt, ui, knoflook, verse peterselie, couscous, yoghurt (mager), tomaat en citroen - Pokébowl met gerookte zalm, mango en avocado — 20 min · 2 pers. · ± 684 kcal per portie
Verder nodig: rijst, gerookte zalm, mango, avocado, wortel, sojasaus, limoen, sesamzaad en rode ui - Sla-wraps met kipgehakt, gember en sesam — 25 min · 2 pers. · ± 595 kcal per portie
Verder nodig: kipgehakt, sla, wortel, verse gember, knoflook, sojasaus, sesamzaad, limoen en rijst - Falafel uit de oven met pita en salade — 40 min · 2 pers. · ± 767 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), ui, knoflook, verse peterselie, pitabroodjes, tomaat, sla, plantaardige yoghurt (soja) en citroen - Thaise biefstuksalade met munt en limoen — 25 min · 2 pers. · ± 504 kcal per portie
Verder nodig: biefstuk, cherrytomaatjes, rode ui, verse munt, verse basilicum, limoen, sojasaus, rode peper, sla en rijst
Komkommer combineren
- Recepten met komkommer en citroen (190)
- Recepten met komkommer en mango (94)
- Recepten met komkommer en limoen (93)
- Recepten met komkommer en sla (86)
- Recepten met komkommer en avocado (83)
- Recepten met komkommer en rijst (76)
- Recepten met komkommer en wraps (69)
- Recepten met komkommer en sojasaus (65)
Restje komkommer over?
Is het een restje van een gerecht dat je eerder hebt gekookt (een kliekje)? Het Voedingscentrum adviseert kliekjes maximaal 2 dagen in de koelkast te bewaren. Gaat het om een product uit de winkel, kijk dan op de verpakking (THT of TGT). In Restjeskok kun je bij alles in je voorraad een “op voor”-datum zetten: recepten met wat het eerst op moet, krijgen dan voorrang.