Wat kan ik maken met knoflook en mais?
Deze 51 recepten van Restjeskok gebruiken knoflook én mais. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog wraps? Dat zit in 36 van deze recepten, bijvoorbeeld in Wraps met garnalen, mais en tomaat met knoflooksaus.
Open in Restjeskok met knoflook en mais
We zetten knoflook en mais alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met knoflook en mais
- Wraps met garnalen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 601 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), tomaat, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met garnalen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), paprika, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met garnalen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 606 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), rode kool, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met gehakt, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 812 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, tomaat, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met gehakt, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 816 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, paprika, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met gehakt, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 817 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, rode kool, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kalkoen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 668 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, tomaat, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kalkoen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 672 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, paprika, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kalkoen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 674 kcal per portie
Verder nodig: kalkoenfilet, rode kool, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kidneybonen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kidneybonen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 683 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), paprika, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kidneybonen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 684 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), rode kool, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kikkererwten, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 716 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kikkererwten, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 720 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), paprika, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kikkererwten, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 722 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: kikkererwten (blik), rode kool, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kip, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 667 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, tomaat, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kip, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 671 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, paprika, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met kip, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 672 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, rode kool, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met seitan, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 729 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, tomaat, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met seitan, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 733 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, paprika, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met seitan, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 734 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: seitan, rode kool, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tempeh, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 659 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, tomaat, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tempeh, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 663 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, paprika, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tempeh, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 664 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tempeh, rode kool, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tofu, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 680 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, tomaat, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tofu, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 683 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, paprika, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tofu, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 685 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tofu, rode kool, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tonijn, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 613 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tonijn, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 616 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), paprika, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met tonijn, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 618 kcal per portie
Verder nodig: tonijn in water (blik), rode kool, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met zwarte bonen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 675 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met zwarte bonen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), paprika, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Wraps met zwarte bonen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 680 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zwarte bonen (blik), rode kool, wraps (tarwe), sla en yoghurt (mager) - Kip piri-piri met rijst en mais — 40 min · 2 pers. · ± 698 kcal per portie
Verder nodig: kippendijfilet, rode peper, citroen, rijst en paprika - Bonenchili met mais — 35 min · 2 pers. · ± 804 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), bruine bonen (blik), tomatenblokjes (blik), paprika, ui en rijst - Chili con carne — 35 min · 2 pers. · ± 926 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, kidneybonen (blik), tomatenblokjes (blik), paprika, ui en rijst - Wraps met garnalen, avocado en limoen — 15 min · 2 pers. · ± 730 kcal per portie
Verder nodig: garnalen (gekookt), wraps (tarwe), avocado, sla, cherrytomaatjes, limoen en yoghurt (mager) - Gebakken rijst met garnalen, mais en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 664 kcal per portie
Verder nodig: rijst, garnalen (gekookt), paprika, ei, ui, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met kalkoen, mais en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 732 kcal per portie
Verder nodig: rijst, kalkoenfilet, paprika, ei, ui, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met kikkererwten, mais en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 780 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, kikkererwten (blik), paprika, ei, ui, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met kip, mais en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 731 kcal per portie
Verder nodig: rijst, kipfilet, paprika, ei, ui, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met kippendij, mais en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 768 kcal per portie
Verder nodig: rijst, kippendijfilet, paprika, ei, ui, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met seitan, mais en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 793 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, seitan, paprika, ei, ui, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met spekjes, mais en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 751 kcal per portie
Verder nodig: rijst, ontbijtspek, paprika, ei, ui, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met tempeh, mais en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 723 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, tempeh, paprika, ei, ui, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met tofu, mais en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 743 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, tofu, paprika, ei, ui, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met varkensreepjes, mais en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 755 kcal per portie
Verder nodig: rijst, varkensfiletlapjes, paprika, ei, ui, ketjap manis en sambal oelek - Ramen-stijl soep met mie, ei en paksoi — 25 min · 2 pers. · ± 542 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: eiermie, ei, paksoi, champignons, sojasaus, verse gember en sesamzaad - Mexicaanse bonensoep met mais — 30 min · 2 pers. · ± 687 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: kidneybonen (blik), bruine bonen (blik), tomatenblokjes (blik), paprika, ui, limoen en avocado - Witte chili met kip, bonen en mais — 35 min · 2 pers. · ± 675 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, witte bonen (blik), ui, rode peper, zure room, limoen en wraps (tarwe) - Mexicaanse tortillasoep met kip — 30 min · 2 pers. · ± 836 kcal per portie
Verder nodig: kipfilet, tomatenblokjes (blik), zwarte bonen (blik), ui, rode peper, wraps (tarwe), avocado en limoen
Meer met één ingrediënt: recepten met knoflook · recepten met mais