Wat kan ik maken met kidneybonen en mais?
Deze 21 recepten van Restjeskok gebruiken kidneybonen én mais. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt; basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Heb je ook nog wraps? Dat zit in 14 van deze recepten, bijvoorbeeld in Quesadilla's met kidneybonen, mais en kaas.
Open in Restjeskok met kidneybonen en mais
We zetten kidneybonen en mais alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul de rest van je voorraad aan: dan zie je per recept wat je al hebt en wat je mist.
Recepten met kidneybonen en mais
- Quesadilla's met kidneybonen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 858 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: wraps (tarwe), geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Wraps met bonen, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 829 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: wraps (tarwe), paprika, geraspte kaas (Goudse) en Griekse yoghurt - Wraps met kidneybonen, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 816 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met kidneybonen, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 820 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met kidneybonen, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 822 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rode kool, wraps (tarwe), sla en hummus - Gevulde zoete aardappel met bonen en avocado — 50 min · 2 pers. · ± 675 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zoete aardappel, avocado, limoen en rode ui - Wraps met kidneybonen, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 802 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met kidneybonen, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kidneybonen, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 806 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met kidneybonen, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 683 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paprika, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met kidneybonen, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rode kool, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met kidneybonen, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 684 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rode kool, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Ovennacho's met bonen en kaas — 25 min · 2 pers. · ± 950 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: wraps (tarwe), tomaat, geraspte kaas (Goudse), avocado en limoen - Burrito's met kip, rijst en bonen — 30 min · 2 pers. · ± 1018 kcal per portie
Verder nodig: wraps (tarwe), kipfilet, rijst, paprika en geraspte kaas (Goudse) - Mexicaanse rijstschotel met gehakt en bonen — 30 min · 2 pers. · ± 877 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, rijst, paprika, tomatenblokjes (blik) en ui - Bonenchili met mais — 35 min · 2 pers. · ± 804 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bruine bonen (blik), tomatenblokjes (blik), paprika, ui, knoflook en rijst - Chili con carne — 35 min · 2 pers. · ± 926 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, tomatenblokjes (blik), paprika, ui, knoflook en rijst - Gevulde paprika met rijst, bonen en mais — 45 min · 2 pers. · ± 737 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, rijst, gezeefde tomaten (passata), ui, avocado en limoen - Ovenschotel met zoete aardappel, bonen en kaas — 45 min · 2 pers. · ± 784 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: zoete aardappel, tomatenblokjes (blik), paprika, ui, geraspte kaas (Goudse) en zure room - Mexicaanse bonensoep met mais — 30 min · 2 pers. · ± 687 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bruine bonen (blik), tomatenblokjes (blik), paprika, ui, knoflook, limoen en avocado - Taco-ovenschotel met gehakt en bonen — 40 min · 2 pers. · ± 876 kcal per portie
Verder nodig: rundergehakt, wraps (tarwe), gezeefde tomaten (passata), ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla
Meer met één ingrediënt: recepten met kidneybonen · recepten met mais