Wat kan ik maken met tofu?
Heb je nog tofu liggen? Hieronder staan de 252 recepten van Restjeskok waarin tofu een hoofdingrediënt is. Bovenaan staan de recepten waarvoor je er het minst bij nodig hebt. Basisproducten zoals olie, zout en peper tellen we niet mee.
Wil je weten wat je met al je spullen samen kunt maken? Zet tofu en de rest van je voorraad in Restjeskok. Je krijgt dan maximaal drie recepten, met wat je al hebt, wat je mist en waarom het past.
We zetten tofu alvast in je voorraad; wat er al stond, blijft staan. Heb je iets niet? Haal het daar weg. Vul aan wat je nog meer hebt, dan zie je welke recepten het best passen.
Recepten met tofu
- Bulgurbowl met tofu, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, avocado, komkommer en citroen - Bulgurbowl met tofu, avocado en mais — 25 min · 2 pers. · ± 733 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, avocado, mais (blik) en citroen - Bulgurbowl met tofu, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 562 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, komkommer, cherrytomaatjes en citroen - Bulgurbowl met tofu, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 589 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, mango, komkommer en citroen - Bulgurbowl met tofu, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, paprika, spinazie en citroen - Bulgurbowl met tofu, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 551 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, radijs, komkommer en citroen - Bulgurbowl met tofu, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 566 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, rode kool, wortel en citroen - Bulgurbowl met tofu, rucola en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 558 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, rucola, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met tofu, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 696 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, avocado, komkommer en citroen - Couscousbowl met tofu, avocado en mais — 25 min · 2 pers. · ± 750 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, avocado, mais (blik) en citroen - Couscousbowl met tofu, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 579 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, komkommer, cherrytomaatjes en citroen - Couscousbowl met tofu, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 606 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, mango, komkommer en citroen - Couscousbowl met tofu, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 585 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, paprika, spinazie en citroen - Couscousbowl met tofu, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, radijs, komkommer en citroen - Couscousbowl met tofu, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 583 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, rode kool, wortel en citroen - Couscousbowl met tofu, rucola en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 575 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, rucola, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met tofu, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 690 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, avocado, komkommer en citroen - Quinoabowl met tofu, avocado en mais — 25 min · 2 pers. · ± 743 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, avocado, mais (blik) en citroen - Quinoabowl met tofu, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 573 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, komkommer, cherrytomaatjes en citroen - Quinoabowl met tofu, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 600 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, mango, komkommer en citroen - Quinoabowl met tofu, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 579 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, paprika, spinazie en citroen - Quinoabowl met tofu, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 561 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, radijs, komkommer en citroen - Quinoabowl met tofu, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 577 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, rode kool, wortel en citroen - Quinoabowl met tofu, rucola en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 568 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, rucola, cherrytomaatjes en citroen - Quesadilla's met tofu, champignons en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 813 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: wraps (tarwe), champignons, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met tofu, courgette en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 818 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: wraps (tarwe), courgette, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met tofu, mais en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 859 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: wraps (tarwe), mais (blik), geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met tofu, paprika en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 814 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: wraps (tarwe), paprika, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met tofu, rode ui en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 814 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: wraps (tarwe), rode ui, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Quesadilla's met tofu, spinazie en kaas — 20 min · 2 pers. · ± 815 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: wraps (tarwe), spinazie, geraspte kaas (Goudse), zure room en sla - Wraps met tofu, avocado en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 893 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: avocado, tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tofu, komkommer en mango met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 798 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: komkommer, mango, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tofu, komkommer en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 763 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: komkommer, tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tofu, mais en tomaat met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 817 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: mais (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tofu, paprika en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 821 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, mais (blik), wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tofu, paprika en rode kool met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 778 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, rode kool, wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tofu, rode kool en mais met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 822 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rode kool, mais (blik), wraps (tarwe), sla en hummus - Wraps met tofu, spinazie en paprika met hummus — 20 min · 2 pers. · ± 777 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spinazie, paprika, wraps (tarwe), sla en hummus - Rijstbowl met tofu, avocado en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 648 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, avocado, komkommer, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tofu, avocado en mais — 25 min · 2 pers. · ± 702 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, avocado, mais (blik), sojasaus en limoen - Rijstbowl met tofu, komkommer en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 531 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, komkommer, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tofu, mango en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 558 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, mango, komkommer, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tofu, paprika en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 537 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, paprika, spinazie, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tofu, radijs en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 519 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, radijs, komkommer, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tofu, rode kool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 535 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, rode kool, wortel, sojasaus en limoen - Rijstbowl met tofu, rucola en tomaatjes — 25 min · 2 pers. · ± 527 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, rucola, cherrytomaatjes, sojasaus en limoen - Geroosterde pompoen en rode ui met bulgur en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 580 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, pompoen, rode ui, rucola en citroen - Geroosterde pompoen en rode ui met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 597 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, pompoen, rode ui, rucola en citroen - Geroosterde pompoen en rode ui met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 590 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, pompoen, rode ui, rucola en citroen - Geroosterde pompoen en rode ui met linzen en tofu — 40 min · 2 pers. · ± 554 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), pompoen, rode ui, rucola en citroen - Tofu-scramble met spinazie en tomaat op brood — 15 min · 2 pers. · ± 633 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spinazie, cherrytomaatjes, ui, sojasaus, volkorenbrood en avocado - Mie met tofu, Chinese kool en prei in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 700 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: Chinese kool, prei, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, Chinese kool en prei in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 699 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: Chinese kool, prei, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, Chinese kool en taugé in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 697 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: Chinese kool, taugé, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, Chinese kool en taugé in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 697 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: Chinese kool, taugé, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, courgette en champignons in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 702 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: courgette, champignons, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, courgette en champignons in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 702 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: courgette, champignons, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, paksoi en champignons in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 694 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paksoi, champignons, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, paksoi en champignons in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 693 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paksoi, champignons, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, paksoi en paprika in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 694 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paksoi, paprika, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, paksoi en paprika in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 694 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paksoi, paprika, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, spitskool en champignons in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 732 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: spitskool, champignons, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, spitskool en champignons in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 732 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: spitskool, champignons, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, Chinese kool en prei in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 608 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: Chinese kool, prei, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, Chinese kool en prei in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 607 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: Chinese kool, prei, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, courgette en champignons in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 610 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, champignons, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, courgette en champignons in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 610 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, champignons, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, courgette en paprika in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 611 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, paprika, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, courgette en paprika in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 611 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, paprika, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, paksoi en champignons in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 602 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paksoi, champignons, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, paksoi en champignons in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 601 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paksoi, champignons, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, paksoi en paprika in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 602 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paksoi, paprika, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, paksoi en paprika in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 602 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paksoi, paprika, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, savooiekool en champignons in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 633 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: savooiekool, champignons, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, savooiekool en champignons in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 632 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: savooiekool, champignons, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, spitskool en champignons in ketjap — 20 min · 2 pers. · ± 640 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spitskool, champignons, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, spitskool en champignons in sojasaus — 20 min · 2 pers. · ± 640 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spitskool, champignons, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Wraps met tofu, avocado en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 755 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: avocado, tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, komkommer en mango met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 783 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: komkommer, mango, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, komkommer en mango met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 660 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: komkommer, mango, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, komkommer en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 749 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: komkommer, tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, komkommer en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 626 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: komkommer, tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, mais en tomaat met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 803 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: mais (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, mais en tomaat met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 680 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: mais (blik), tomaat, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, paprika en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, mais (blik), wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, paprika en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 683 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paprika, mais (blik), wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, paprika en rode kool met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 763 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, rode kool, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, paprika en rode kool met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 640 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paprika, rode kool, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, rode kool en mais met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 808 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rode kool, mais (blik), wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, rode kool en mais met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 685 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rode kool, mais (blik), wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Wraps met tofu, spinazie en paprika met avocado — 20 min · 2 pers. · ± 762 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spinazie, paprika, wraps (tarwe), sla, avocado en limoen - Wraps met tofu, spinazie en paprika met knoflooksaus — 20 min · 2 pers. · ± 639 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: spinazie, paprika, wraps (tarwe), sla, yoghurt (mager) en knoflook - Mie met tofu, broccoli en paprika in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 714 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: broccoli, paprika, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, broccoli en paprika in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 714 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: broccoli, paprika, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, broccoli en taugé in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 714 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: broccoli, taugé, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, broccoli en taugé in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 714 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: broccoli, taugé, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, prei en wortel in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 707 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: prei, wortel, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, prei en wortel in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 706 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: prei, wortel, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, savooiekool en wortel in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 731 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: savooiekool, wortel, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, savooiekool en wortel in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 730 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: savooiekool, wortel, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, snijbonen en paprika in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 708 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: snijbonen, paprika, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, snijbonen en paprika in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 708 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: snijbonen, paprika, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, sperziebonen en champignons in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 705 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: sperziebonen, champignons, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, sperziebonen en champignons in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 704 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: sperziebonen, champignons, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, sperziebonen en paprika in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 705 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: sperziebonen, paprika, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, sperziebonen en paprika in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 705 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: sperziebonen, paprika, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Mie met tofu, spitskool en wortel in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 738 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: spitskool, wortel, eiermie, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Mie met tofu, spitskool en wortel in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 738 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: spitskool, wortel, eiermie, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, bloemkool en doperwten in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 650 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, doperwten (diepvries), rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, bloemkool en doperwten in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 649 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, doperwten (diepvries), rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, broccoli en champignons in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 621 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, champignons, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, broccoli en champignons in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 621 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, champignons, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, broccoli en paprika in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 622 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, paprika, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, broccoli en paprika in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 622 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, paprika, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, broccoli en taugé in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 622 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, taugé, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, broccoli en taugé in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 622 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, taugé, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, koolrabi en paprika in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 627 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: koolrabi, paprika, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, koolrabi en paprika in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 627 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: koolrabi, paprika, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, prei en wortel in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 615 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: prei, wortel, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, prei en wortel in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 614 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: prei, wortel, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, snijbonen en wortel in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 621 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: snijbonen, wortel, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, snijbonen en wortel in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 621 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: snijbonen, wortel, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, sperziebonen en paprika in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 613 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, paprika, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, sperziebonen en paprika in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 613 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, paprika, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, sperziebonen en wortel in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 619 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, wortel, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, sperziebonen en wortel in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 618 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, wortel, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Roerbak met tofu, spitskool en wortel in ketjap — 25 min · 2 pers. · ± 646 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spitskool, wortel, rijst, ketjap manis, knoflook en sambal oelek - Roerbak met tofu, spitskool en wortel in sojasaus — 25 min · 2 pers. · ± 646 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spitskool, wortel, rijst, sojasaus, verse gember en knoflook - Shakshuka met tofu — 25 min · 2 pers. · ± 510 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tomatenblokjes (blik), paprika, ui, knoflook, verse peterselie en volkorenbrood - Tofu-roerbak met broccoli en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 662 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, paprika, knoflook, verse gember, sojasaus en rijst - Tofu met tomaat en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 642 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: tomatenblokjes (blik), spinazie, ui, knoflook, verse gember en rijst - Geroosterde aubergine en tomaatjes met bulgur en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 597 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, aubergine, cherrytomaatjes, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde aubergine en tomaatjes met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 614 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, aubergine, cherrytomaatjes, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde aubergine en tomaatjes met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 608 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, aubergine, cherrytomaatjes, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde bloemkool en broccoli met bulgur en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 615 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, bloemkool, broccoli, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde bloemkool en broccoli met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 632 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, bloemkool, broccoli, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde bloemkool en broccoli met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 625 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, bloemkool, broccoli, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde koolrabi en wortel met bulgur en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 612 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, koolrabi, wortel, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde koolrabi en wortel met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 630 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, koolrabi, wortel, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde koolrabi en wortel met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 623 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, koolrabi, wortel, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde paprika en courgette met bulgur en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 591 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, paprika, courgette, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde paprika en courgette met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 608 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, paprika, courgette, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde paprika en courgette met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 601 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, paprika, courgette, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde wortel en pastinaak met bulgur en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 662 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, wortel, pastinaak, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde wortel en pastinaak met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 680 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, wortel, pastinaak, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde wortel en pastinaak met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 673 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, wortel, pastinaak, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde zoete aardappel en paprika met bulgur en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 705 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bulgur, zoete aardappel, paprika, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde zoete aardappel en paprika met couscous en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 722 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: couscous, zoete aardappel, paprika, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde zoete aardappel en paprika met quinoa en tofu — 35 min · 2 pers. · ± 715 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: quinoa, zoete aardappel, paprika, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde aubergine en tomaatjes met linzen en tofu — 40 min · 2 pers. · ± 572 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), aubergine, cherrytomaatjes, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde bloemkool en broccoli met linzen en tofu — 40 min · 2 pers. · ± 589 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), bloemkool, broccoli, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde koolrabi en wortel met linzen en tofu — 40 min · 2 pers. · ± 587 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), koolrabi, wortel, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde paprika en courgette met linzen en tofu — 40 min · 2 pers. · ± 565 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), paprika, courgette, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde wortel en pastinaak met linzen en tofu — 40 min · 2 pers. · ± 637 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), wortel, pastinaak, rucola, citroen en rode ui - Geroosterde zoete aardappel en paprika met linzen en tofu — 40 min · 2 pers. · ± 679 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: linzen, groen of bruin (gedroogd), zoete aardappel, paprika, rucola, citroen en rode ui - Uit de oven: tofu met aubergine, paprika en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 547 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aubergine, paprika, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met bloemkool, paprika en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 554 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, paprika, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met bloemkool, tomaatjes en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 557 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, cherrytomaatjes, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met broccoli, paprika en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 556 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, paprika, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met broccoli, tomaatjes en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 560 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, cherrytomaatjes, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met courgette, tomaatjes en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 549 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, cherrytomaatjes, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met groene asperges, tomaatjes en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 554 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: groene asperges, cherrytomaatjes, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met paprika, courgette en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 545 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, courgette, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met pompoen, spinazie en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 544 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, spinazie, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met sperziebonen, tomaatjes en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 551 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, cherrytomaatjes, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met venkel, tomaatjes en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 547 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: venkel, cherrytomaatjes, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met wortel, courgette en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 550 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: wortel, courgette, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Uit de oven: tofu met wortel, venkel en krieltjes — 50 min · 2 pers. · ± 549 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: wortel, venkel, aardappelen, rode ui, knoflook en citroen - Mie met tofu, Chinese kool en prei in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 885 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: Chinese kool, prei, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, Chinese kool en taugé in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 883 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: Chinese kool, taugé, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, courgette en champignons in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 887 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: courgette, champignons, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, paksoi en champignons in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 879 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paksoi, champignons, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, paksoi en paprika in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 880 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: paksoi, paprika, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, spitskool en champignons in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 917 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: spitskool, champignons, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, Chinese kool en prei in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 793 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: Chinese kool, prei, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, courgette en champignons in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 795 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, champignons, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, courgette en paprika in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 796 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, paprika, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, paksoi en champignons in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 787 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paksoi, champignons, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, paksoi en paprika in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 788 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paksoi, paprika, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, savooiekool en champignons in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 818 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: savooiekool, champignons, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, spitskool en champignons in pindasaus — 20 min · 2 pers. · ± 825 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spitskool, champignons, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Gebakken rijst met tofu en groente — 25 min · 2 pers. · ± 663 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: rijst, wortel, doperwten (diepvries), prei, knoflook, verse gember en sojasaus - Kokoscurry met tofu, aubergine en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 729 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aubergine, paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, aubergine en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 730 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aubergine, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, champignons en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 723 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: champignons, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, courgette en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 727 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, courgette en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 728 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Mie met tofu, broccoli en paprika in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 899 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: broccoli, paprika, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, broccoli en taugé in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 899 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: broccoli, taugé, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, prei en wortel in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 892 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: prei, wortel, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, savooiekool en wortel in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 916 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: savooiekool, wortel, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, snijbonen en paprika in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 893 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: snijbonen, paprika, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, sperziebonen en champignons in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 890 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: sperziebonen, champignons, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, sperziebonen en paprika in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 891 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: sperziebonen, paprika, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Mie met tofu, spitskool en wortel in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 923 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: spitskool, wortel, eiermie, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Rijst met tofu, cashewnoten en paksoi — 25 min · 2 pers. · ± 762 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: cashewnoten (ongezouten), paksoi, paprika, verse gember, knoflook, sojasaus en rijst - Roerbak met tofu, bloemkool en doperwten in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 835 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, doperwten (diepvries), rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, broccoli en champignons in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, champignons, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, broccoli en paprika in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, paprika, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, broccoli en taugé in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 807 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, taugé, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, koolrabi en paprika in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 812 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: koolrabi, paprika, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, prei en wortel in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 800 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: prei, wortel, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, snijbonen en wortel in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 806 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: snijbonen, wortel, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, sperziebonen en paprika in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 799 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, paprika, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, sperziebonen en wortel in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 804 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, wortel, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Roerbak met tofu, spitskool en wortel in pindasaus — 25 min · 2 pers. · ± 831 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: spitskool, wortel, rijst, pindakaas, ketjap manis, kokosmelk en limoen - Sesamtofu met broccoli en rijst — 25 min · 2 pers. · ± 715 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, sesamzaad, sojasaus, ketjap manis, verse gember, knoflook en rijst - Tomatencurry met tofu, aubergine en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 609 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aubergine, paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, aubergine en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 609 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: aubergine, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, champignons en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 602 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: champignons, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, courgette en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 606 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, courgette en spinazie — 25 min · 2 pers. · ± 607 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: courgette, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Kokoscurry met tofu, bloemkool en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 766 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, doperwten (diepvries), ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, bloemkool en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 736 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, bloemkool en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 736 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, broccoli en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 738 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, broccoli en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 744 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, sperziebonen, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, pompoen en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 732 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, sperziebonen, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 726 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, sperziebonen en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 729 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, wortel en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 758 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: wortel, doperwten (diepvries), ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, zoete aardappel en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 871 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zoete aardappel, doperwten (diepvries), ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Kokoscurry met tofu, zoete aardappel en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 842 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zoete aardappel, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en kokosmelk - Tofu-saté met pindasaus, rijst en komkommer — 30 min · 2 pers. · ± 848 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pindakaas, kokosmelk, sojasaus, knoflook, limoen, rijst en komkommer - Tofukebab met couscous en yoghurtsaus — 30 min · 2 pers. · ± 659 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: paprika, rode ui, courgette, citroen, couscous, plantaardige yoghurt (soja) en verse munt - Tomatencurry met tofu, bloemkool en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 645 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, doperwten (diepvries), ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, bloemkool en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 615 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, bloemkool en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 616 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: bloemkool, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, broccoli en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 617 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, broccoli en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 624 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: broccoli, sperziebonen, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, pompoen en sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 611 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, sperziebonen, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, pompoen en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 605 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, sperziebonen en paprika — 30 min · 2 pers. · ± 609 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, paprika, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, wortel en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 638 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: wortel, doperwten (diepvries), ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, zoete aardappel en doperwten — 30 min · 2 pers. · ± 750 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zoete aardappel, doperwten (diepvries), ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Tomatencurry met tofu, zoete aardappel en spinazie — 30 min · 2 pers. · ± 721 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: zoete aardappel, spinazie, ui, knoflook, verse gember, rijst en tomatenblokjes (blik) - Zoetzure tofu met ananas en rijst — 30 min · 2 pers. · ± 761 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: ananas, paprika, ui, wortel, tomatenpuree, sojasaus en rijst - Aziatische koolsalade met tofu, pinda's en mango — 25 min · 2 pers. · ± 742 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: witte kool, wortel, mango, pinda's (ongezouten), verse munt, limoen, sojasaus en rijst - Gebakken rijst met tofu, broccoli en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 713 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, broccoli, paprika, ei, ui, knoflook, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met tofu, courgette en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 702 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, courgette, paprika, ei, ui, knoflook, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met tofu, doperwten en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 734 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, doperwten (diepvries), wortel, ei, ui, knoflook, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met tofu, mais en paprika — 25 min · 2 pers. · ± 743 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, mais (blik), paprika, ei, ui, knoflook, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met tofu, paksoi en champignons — 25 min · 2 pers. · ± 693 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, paksoi, champignons, ei, ui, knoflook, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met tofu, paprika en doperwten — 25 min · 2 pers. · ± 728 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, paprika, doperwten (diepvries), ei, ui, knoflook, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met tofu, prei en Chinese kool — 25 min · 2 pers. · ± 699 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, prei, Chinese kool, ei, ui, knoflook, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met tofu, prei en doperwten — 25 min · 2 pers. · ± 731 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, prei, doperwten (diepvries), ei, ui, knoflook, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met tofu, sperziebonen en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 710 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, sperziebonen, wortel, ei, ui, knoflook, ketjap manis en sambal oelek - Gebakken rijst met tofu, spitskool en wortel — 25 min · 2 pers. · ± 737 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: rijst, spitskool, wortel, ei, ui, knoflook, ketjap manis en sambal oelek - Tahu goreng met pindasaus, taugé en komkommer — 25 min · 2 pers. · ± 830 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: taugé, komkommer, pindakaas, ketjap manis, sambal oelek, knoflook, limoen en rijst - Gado-gado met pindasaus — 30 min · 2 pers. · ± 645 kcal per portie · vegetarisch
Verder nodig: aardappelen, sperziebonen, wortel, ei, komkommer, pindakaas, sojasaus en limoen - Pompoen-kokoscurry met tofu — 30 min · 2 pers. · ± 738 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: pompoen, kokosmelk, spinazie, ui, verse gember, knoflook, limoen en rijst - Tofu-kokoscurry met sperziebonen — 30 min · 2 pers. · ± 846 kcal per portie · veganistisch
Verder nodig: sperziebonen, kokosmelk, paprika, ui, verse gember, knoflook, sojasaus, limoen en rijst
Tofu combineren
- Recepten met tofu en knoflook (135)
- Recepten met tofu en rijst (112)
- Recepten met tofu en ketjap manis (74)
- Recepten met tofu en paprika (73)
- Recepten met tofu en verse gember (70)
- Recepten met tofu en citroen (66)
- Recepten met tofu en limoen (52)
- Recepten met tofu en kokosmelk (50)
Restje tofu over?
Is het een restje van een gerecht dat je eerder hebt gekookt (een kliekje)? Het Voedingscentrum adviseert kliekjes maximaal 2 dagen in de koelkast te bewaren. Gaat het om een product uit de winkel, kijk dan op de verpakking (THT of TGT). In Restjeskok kun je bij alles in je voorraad een “op voor”-datum zetten: recepten met wat het eerst op moet, krijgen dan voorrang.